mayis-2013-bebek-3-resim-1Hepimiz mutlu ve özgüvenli çocuklar yetiştirmek istiyoruz. Onların tüm ihtiyaçlarını karşılamak için iyi niyetli çabalar içinde olsak da zaman zaman karnını güzelce doyurup duygularını görmezden gelebiliyoruz. Oysa çocuklarımıza biraz zaman ayırmak, beraber oynamak, ev işleri yapmak hatta bazen sadece gözlerinin içine onları anlayarak bakmak mutlu olmaları için yeterli… Anael Aile Merkezi’nden Psikolog Iris Steinfeld’e “kaliteli zaman geçirme” kavramının içeriğini sorduk.

Çocuklarla kaliteli zaman geçirmek deyince neyi anlamalıyız?
Kaliteli zaman geçirmenin göstergesi ebeveyn açısından değerlendirilmeli. Örneğin anne akşam işten geç gelmiş olsa bile çocuğunu olumlu, sakin ve neşeli kucaklıyorsa, onu görüyorsa, aktif bir şekilde yani duyarak, duygusunu fark ederek dinliyorsa; aşağılamadan, yargılamadan, çocuğun o anda bedensel, duygusal ihtiyacının ne olduğunun farkındaysa; kendi dertleri ve ihtiyaçlarını arka planda bırakıp beş dakika için bile olsa çocuğuna hizmet ediyorsa; sevgi ile, içinden, kalbinden ona vakit ayırıyorsa; onun istediği oyuna katılıyorsa kaliteli zamandan bahsedebiliriz.


Bunu başarmak neden önemli?
Çocukla kaliteli zaman geçirmek onun özgüvenini artırıyor, hayattan keyif almasını kolaylaştırıyor. Çocuk sevildiğini hissettikçe kendini değerli hissediyor. Böylece sakin ve huzurlu oluyor. Bu sakinlik çocuğun performansını yükseltiyor.

mayis-2013-bebek-3-resim-2Yaş gruplarına göre “kaliteli zaman”ın içeriği nasıl değişiklik göstermeli?
Her yaş grubunda kaliteli zaman kuralları aynı olsa da birlikte oynanabilecek oyunlar değişiklik gösterebilir. Oyunun çocuğun yaşına uygun olması da önem taşıyor.

“Kaliteli zaman”ın içeriği sadece çocuğun eğleneceği aktiviteleri yapmak mıdır?
Hayır, bu anlama gelmiyor. Gerçek ve dürüst olmak, duyguları hem olumlu hem olumsuz ifade etmek, “ben” dilini kullanmak da kaliteli zamanın parçaları... Maskeleri bırakın ve çocuğunuzu kandırmaya çalışmayın. “Bugün kendimi bu oyuna veremiyorum, birlikte oynayabileceğimiz başka bir oyun bulabilir miyiz?” diyebilirsiniz. Sadece eğlenceli oyunlar değil, yapılacak işler de var. Mümkün olabilecek işleri birlikte yaparak paylaşımda bulunabilirsiniz. Çocuklar her şeyi anlıyor ve sözsüz iletişim kuruyor. Söyledikleriniz o kadar önemli değil; nasıl söylediğiniz, sesinizin tınısı, melodisi ve içindeki duyguya bakıyor çocuklar. “Ben iyiyim” derken gündüz iş yerinde patronunuzla ettiğiniz kavgayı, trafikteki stresinizi, eşinizle olan problemi taşıyorsanız sesiniz bu duyguları taşıyor ve çocuğunuz bunu fark ediyor. Oysa siz iyi olduğunuzu söylüyorsunuzdur ve çocuğun kafası karışır, doğruyu ayırt edemez ve güvensizlik oluşur. Çocuğunuza iletişiminizde “ben” dilini kullanmak çok önemli… “Ben bugün yorgunum”, “Ben bugün kendimi kötü hissediyorum” ya da “Bu oyun çok sıkıcı” demek yerine “Ben bu oyundan zevk almıyorum” diyebilmelisiniz.

Kaliteli zaman mutlaka önceden belirlenmiş bir zaman dilimi mi olmalı?
Tabii ki her gün çocuğa belirli bir zaman ayırmak, bunu bir rutin haline getirmek çok önemli... Çocuğun öz değer duygusunun gelişimi için buna özen gösterin. Mesela “Her akşam uyumadan önce yarım saat seninle birlikte olmak istiyorum” ya da “Her pazar sabahı ailecek sohbet ederek pazar kahvaltısı yapalım” deyin.

Anne ve babanın kaliteli zamanları farklılık gösteriyor mu?
Kaliteli zaman; çocuğa saygı duymak, onu aşağılamamak, dinlemek, duygularını anlamak, kendi duygularını ifade etmek ve empati kurmak demek. Tabii yaşa göre ebeveyn ilişkileri değişiyor. Mesela bir erkek çocuğun ergenlik döneminde iyi zaman geçirmesi önemlidir ve o dönemde annenin aşırı korumacı tutumundan vazgeçmesi ve onu özgürleştirebilmesi gerekir. Kaliteli zaman aynı zamanda çocuğun gelişimi hakkında bilgi edinmek ve onu ne zaman korumak, ne zaman kendi deneyimlerini yaşamasına izin vermek gerektiğini bilmek demektir. Anne ve babalar önce kendi ihtiyaçlarının farkına varmalı, kendi içine bakabilmeli, kendini anlayabilmeli ve çözebilmeli ki sonrasında çocuk büyürken ona destek olabilsin.

Devamı diğer sayfada

  • «
  •  Başlangıç 
  •  Önceki 
  •  1 
  •  2 
  •  Sonraki 
  •  Son 
  • »
(Sayfa 1 / 2)
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Ekim 2017
  • Anket

formsante-kapak-buton-ekim2017

anket

Formsante Editörleri Seçti

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye