Bu ay kapakta
BESLENME
Umay Villa’dan sonbahara özel bağışıklık güçlendiren detoks programı
FİTNESS
Sıkı kaslar için evde yapılan kolay egzersizler. Uygulayın, hızla forma girin
GÜZELLİK
Sonbaharı muhteşem bir ciltle karşılamak için uzmanından öneriler
DİYET
Tatilde alınan fazla kilolara veda etmenin zamanı geldi

ÜNLÜLER
Hollywood yıldızlarının form tutma sırlarını öğrenmek için instagram hesaplarına bakmanız yeter
PSİKOLOJİ
Güçlü kadın olmanın formülünü açıklıyoruz
BESLENME
Diyete beyninizi eğiterek başlayabilirsiniz
ALTERNATİF
Frekans analiziyle bedenin ve ruhun doğal dengesini bulun

SAĞLIK
Sekiz kadından birini etkileyen meme kanserinde erken teşhis hayat kurtarıyor
SAĞLIK
Meme kanserinde kişiselleştirilmiş tedavi dönemi
TEST
Yaşlara göre yapmanız gereken testler ve takip edeceğiniz belirtiler
ÖNERİ
Uyku pozisyonunuz hem kişiliğiniz hem de sağlığınız hakkında bilgi veriyor
CİNSELLİK
Yatak odasında skor tutmak kıstas değil, önemli olan her iki tarafın keyif alması
SAĞLIK
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıkları uzak tutun

  Beslenme
ÖNERİ
İçinizi ısıtacak sıcacık çaylarla sağlığa kavuşun
YEMEK
Düşük karbonhidratlı yüksek proteinli, kalorisi düşük lezzetli tarifler

Fitness
AYIN SPORU
Yaz-kış, açık-kapalı ortam demeden koşun!

güzellik
MAKYAJ

Doğal ve pürüzsüz fondötenin ilk adımının cildi iyice temizlemek olduğunu biliyor muydunuz?

Moda
STIL

İster uzun koşuya çıkın ister dağ tepe dolaşın, sezonun en şık ve konforlu ayakkabıları burada

Her ay
AJANDA
FİTNESS RAPORU
BESLENME RAPORU
VİTAMİN RAPORU
SAĞLIK RAPORU
YENİLER
BIZE SORUN
KÜLTÜR SANAT
 

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
  • Ekim 2017
  • Anket

formsante-kapak-buton-ekim2017

anket

Formsante Editörleri Seçti

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye