TUN45593Formsanté Weekend’i 16-17 Mayıs tarihlerinde Güral Sapanca’da düzenledik. Sanatçı, doktor, gazeteci ve blogger’ların katıldığı hafta sonu kaçamağımızda perküsyon workshop’tan zumbaya, anne-çocuk yogasından nefes terapisine kadar bir dizi etkinlik gerçekleştirdik.

ocak-2013-gezi-resim-1 Soğuk havalarda içimizi ısıtmak, vücudumuzu toksinlerden arındırıp nemlendirmek gibisi var mı? Haydi o zaman en rahat giysilerimizi bavula doldurup Spa tatiline çıkıyoruz.

Kış tatillerinden sadece dinlenmiş ve biraz da kilo almış olarak döndüğümüz zamanlar çok geride kaldı. Şimdi trend, tatilden daha güzel ve formda dönmek. Neyse ki Türkiye Spa otelleri, termal ve kaplıcaları ile diğer ülkeleri kıskandıracak bir zenginliğe sahip. İşte bu yüzden fazla uzaklarda aramadan ruhunuzu kolayca dinlendirebilirsiniz...

Spa tatili için masaj sözlüğü!
Latince “Salus Per Aquam” kelimelerinin kısaltması olan Spa, “Sudan Gelen Sağlık” anlamına geliyor ve Romalılardan günümüze kadar uygulanıyor. Sağlıklı olmayı, stresten uzak yaşamayı, beden ve zihni mümkün olduğunca dinlendirmeyi ve güzelleşmeyi esas alan Spa kültüründe birbirinden farklı masaj türleri ve teknikleri kullanıyor. Tatilinizde seçiminizi daha kolay yapabilmeniz için en fazla tercih edilenleri sizler için mercek altına aldık.

Sıcak Taş Terapisi
Kökeni eski Şamanlar’a dayanıyor. Sıcak volkanik taşlar vücuttaki enerji noktalarına diziliyor ve tüm vücut masajıyla destekleniyor.
Faydası: Derin rahatlık sağlıyor, enerjiyi dengeliyor.

haziran-2012-gezi-resim-3 Sadece birkaç gün için günlük hayattan uzaklaşmak istiyorsanız sizi zamanda yolculuğa çıkaracak olan Floransa için biletinizi ayırtın.

AÇIKHAVA MÜZESİ
Rönesans döneminin tüm izlerini taşıyan Toskana bölgesinin başkenti Floransa, baharda bir başka güzel… Yaz gelip de herkes akın etmeden önce Floransa’yı huzur içinde gezmek için mayıs ve haziran ayları gibisi yok. Adeta bir açık hava müzesi gibi olan bu küçücük şehirde her yere yürüyerek gidebilir, ara sokaklarda keşfe çıkabilir, sakin ama dolu dolu bir tatil geçirebilirsiniz.

haziran-2012-gezi-resim-1 Bir ultramaraton koşucusu olmak, büyük disiplin, istek ve cesaret gerektiriyor. Türkiye’nin ilk ultramaraton düzenleyicisi olan Argos Kültür Sanat, bu yıl farklı ultramaraton koşmak isteyen ama cesaret edemeyenler için özel olarak kısa etaplar oluşturdu.

Dünyanın en mistik bölgelerinden biri olan Kapadokya’da koşmak ister misiniz? ‘Çöl Maratonu’ konseptinde düzenlenecek olan Kapadokya RunFire ya da doğasına aşık olacağınız, yürüyüş yolları arasında dünyanın efsanevi lokasyonlarından biri haline gelen Likya Yolu Ultramaratonu’nu seçebilirsiniz. Ultramaraton, yaklaşık 42 kilometrelik normal maraton mesafesini aşan dayanıklılık yarışlarına verilen isim. Sınırları anlamak, kendinizi zorlu bir mücadeleyle tanıştırmak istiyorsanız, bu yıl üçüncüsü düzenlenen Likya Yolu Ultramaratonu ya da ilk kez düzenlenecek çöl konseptli Kapadokya Ultramaratonu’na katılabilirsiniz. Eğer ultramaraton koşamam ama o rotayı görmek, spor yapmak ve sınırlarımla tanışmak istiyorum diyorsanız, hayatınıza asla unutamayacağınız bir deneyim katmak için size iki farklı seçenek sunuluyor: Discovery 6G ve Discovery 4G!

mart-2012-gezi-resim-1Tuna Nehri’nin ikiye böldüğü Budapeşte’yi keşfetmeye hazır mısınız? Doğal güzellikler, tarihi yapılar, Osmanlı İmparatorluğu’nun izleri, nehrin üzerini süsleyen köprüler ve bahar festivali sizi bekliyor.

Macaristan’ın yemyeşil parkları, büyüleyici müzeleri ve muhteşem manzaraları ile öne çıkan başkenti Budapeşte, mart ayındaki konuklarını Bahar Festivali ile karşılıyor. Kentte 1981 yılından beri her yıl geleneksel olarak düzenlenen festival, bu yıl 16-26 Mart tarihleri arasında gerçekleşiyor. Bu festivalde sanatseverler için yok yok; klasik müzik ve caz konserleri, tiyatro oyunları, film gösterimleri ve açık hava etkinlikleri Budapeşte tatilinize renk katabilir. Budapeşte’nin kültürel yüzünü tanımak için dünyanın dört bir yanından gelecek onlarca sanatçının katılacağı yaklaşık 200 etkinlikten birkaçına katılma fırsatını kaçırmayın.

subat-2012-gezi-resim-1 Şubat ayı bizler için soğuk, yağmur hatta kar anlamına gelirken, bir Uzakdoğu ülkesi olan Tayland, şu sıralar en güzel mevsimini yaşıyor. Aşıkların ve yeni evli çiftlerin tatil tercihlerinde ilk sırada yer alan bu sıcak ülke 14 Şubat’ta sizi bekliyor.

Eğlencenin merkezi PHUKET ADASI
Tayland’ın en geniş adası 12 ay turist ağırlayan Phuket ve adanın en hareketli bölgesi ise eğlencenin merkezi Patong Plajı... Bu bölgede her zevke göre eğlence seçenekleri bulunuyor. Phuket Adası’nda tüm sahillerden kristal berraklığındaki sulara kendinizi bırakabiliyorsunuz. Eğer daha sakin bir tatil düşünüyorsanız Kata ve Karon plajları sizin için daha uygun olabilir. Adayı tanımak için katılabileceğiniz turlar arasında fil safarisi, Phi Phi ve James Bond adalarına düzenlenen geziler bulunuyor. Ada halkının tamamına yakınının Budizm’e inanması nedeniyle ziyaret edebileceğiniz bol miktarda tapınak da var. Phuket’teki Gece Pazarı’nda çok uygun fiyatlara Thai yiyeceklerinin tadına bakabilir, meyve alışverişi yapabilirsiniz. Ancak adada özgür dolaşan hayvanlara ve özellikle maymunlara dikkat etmeniz öneriliyor.

  • Mayıs 2017
  • Anket

formsante-mayis2017-kapak

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye