Elif Duran

Yelken sporunu; yüzme bilen, kadın ya da erkek her yaş grubundan hemen herkes yapabiliyor. Tabii dayanıklı kol ve bacak kasları, hızlı refleksleri olanlar diğerlerine kıyasla biraz daha avantajlı. Kalp hastalığı olanların, eklem ve kas sorunu yaşayanların da bir uzmana danışmadan bu spora başlamaları biraz sakıncalı.Peki ya faydaları? Yelken fiziksel dayanıklılığı arttıran, kişiyi stresten arındıran harika bir spor...

Tüm sporlarda olduğu gibi yelkende de eğitim, teknik bilgi ve disiplin çok önemli. Üstelik bu sporda söz konusu olan deniz ve herkesin bildiği gibi deniz şakaya gelmiyor. Yelkencilik sporunu profesyonel olarak yapmak isteyen ve yarışçı olmak isteyen 15 yaş altı çocuklar yelken kulüplerinde eğitim alabiliyor. Daha büyük yaşta ve amatör olarak yelken yapmak isteyenlerse yine bu kulüplerdeki yelkencilik derslerine katılabiliyorlar.