Ana SayfaSağlıkFitnessBeslenme-DiyetGüzellikDoğal TerapilerStilGeziTrendCinsellik-İlişki
 
Sağlıklı Yaşam Rehberi
Hastaneler
Güzellik Merk.
Spor Merk.
Yoga Merk.
Tüp Bebek Merkezleri

Doktor Hattı
İdeal Kilonuz
Kalori Cetveli
Vitamin Rehberi
Hikayenizi Yazın Yayınlayalım
Doğa Sporları
X Anket:
Düzenli olarak cilt bakımı yaptırıyor musunuz?
Üye Girişi

[ ö ç ı İ ğ ş Ş ü ]
  RÖPORTAJ

Zeynep Ertung: Koşu bağımlısıyım...

Paris Maratonu'na katılan Zeynep Ertung, koşuyor çünkü kendini özgür hissediyor. Koşarken attığı her adımda, teriyle birlikte sorunlarını da atıyor. Koşmaya başladıktan sonra hayatı değişti. Onunla spor üzerine söyleştik...

Neden koşuyorsunuz?

New york'ta yaşamaya başlayınca heveslendim. Orada herkes koşuyor sokakta, parkta. Evim de sahile yakındı. Kısa kısa koşmaya başladım.

Paris Maratonuna katılmaya nasıl karar verdiniz?

Türkiye'ye dönünce, Suzi, Benjamin ve Sara'yla tanıştım. Birlikte koşmaya başladık ve karar verdim. Hedef gerekiyordu yoksa sıkılıyorsun. Belirli bir program izlemeye başladık.

Nerede koşuyorsunuz?

36 kilometreyi koşarken mesela, Kuruçeşme'den çıktık, Sarıyer İskelesine kadar koşup geri döndük. İki kere su içmek için durduk O da paralarımız hazırdı. Belgrad Ormanı'nda da koşuyoruz.

Maratona nasıl hazırlandınız?

Londra Maratonu'nda koşacak bir arkadaşın programını aldık. Koşu kitaplarım vardı. Hazırlık 4 ay sürdü.

Rekabeti hep sever miydiniz?

Sporu ve rekabeti hep sevdim. Dağcılık yapmak istiyorum şimdi. Koşu için de özgür ruhlu olmak gerek.

Beslenme tarzınız değişti mi?

İki aydır bir bardak şarap içmiyorum. Eskiden kuru baklagil hiç yemezdim artık yemeye başladım. Uzun koşulardan önce karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum. Kilo vermek gibi bir amacım yok.

Sayı: 2010/06

[ Gizlilik Politikamız | İş Fırsatları | Bize Ulaşın | Künye | Dergi Abonelik ]
© Bu site, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanmaktadır.
Sitenin isim ve yayın hakları Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.'ye aittir. Sitede yayınlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.