Baş ağrısı başınızın derdi olduysa artık nedenini bulma zamanı gelmiş demektir. Bu yazıda ağrının nedenleri ve başa çıkma yolları hakkında ipuçları bulabilirsiniz.

Hayatınız boyunca defalarca maruz kaldığınız baş ağrısı nedeniyle doktora gitmeyi hiç düşündünüz mü? Yanıt çoğunlukla ‘hayır’ olacaktır. Oysa istatistikler dünyada her 5 kişiden birinin düzenli olarak baş ağrısı çektiğini gösteriyor. Peki bu sıkıntıyla niye yalnız başına mücadele etmeye çalışıyoruz? Çünkü ağrı kesiciler var… Bir tanesini ağzımıza atıp bir dahaki ağrıya kadar çektiklerimizi unutuyoruz.

Baş ağrıları birincil ve ikincil olarak ikiye ayrılıyor. Birincil baş ağrıları kendiliğinden oluşurken, ikincil olanlar ise başka bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkıyor. Gerçek nedeni ortaya koymak içinse nörolojik bir muayene şart…

Hangi hastalıklara karşı daha yüksek risk taşıdığını öğrenmek isteyenler Genetik Check-Up yaptırıyor. Bu sayede, hem kendi hem de doğacak çocuklarının sağlığı için önceden koruyucu önlemler alabiliyorlar. Basit bir tükürük testiyle yapılan check-up sayesinde kişiler genetik yapılarına en uygun diyet programı hakkında da bilgi sahibi olabiliyorlar.

Tıpta bugün gelinen noktada hastalıkları öngörüp önleyebilmek, belli riskler için tarama yaparak erken tanı koymak, böylece tedavi masraflarını azaltmak, yaşam süresini uzatıp kalitesini artırmak için öngörücü ve önleyici tıp büyük önem taşıyor. Kişiselleştirilmiş Tıp Çağı olarak tanımlanan bu dönemde kişilerin hastalık yatkınlıkları, çocuklarına geçirebilecekleri tek gen hastalıkları, ilaçlara verdikleri yanıtlar ve kişiye özel beslenme önerileri gibi verileri ortaya koyan Genetik Check-Up da en önemli araçlardan biri olarak görev yapıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Genetik Bilim Doktoru ve Çocuk Genetik Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yasemin Alanay, tükürükten alınan örnekle yapılan bu testin detayları ve geleceğimizi nasıl etkileyeceği hakkında sorularımızı yanıtladı.

Sağlıklı ve formda bir vücuda sahip olmak için düzenli çalışan bir sindirim sistemine sahip olmak şart. Peki ama nasıl? İşin uzmanları cevaplıyor…

Hazır gıdaların daha çok tüketilmesi ve hareketin azalması, sindirim sistemi rahatsızlıklarında son yıllarda artışa neden oldu. Kilo vermeye çalışan birçok kişi, bağırsaklarının iyi çalışmadığından şikayet ederek uzmanlara başvuruyor ya da çevreden duyduğu bitkisel formüllerle çoğu zaman sağlığını tehlikeye atıyor. Çevremizde “reflü” tanısı almış en az bir yakınımız mutlaka var. Hal böyle iken bir de gastroenteroloji uzmanlarına soralım dedik; acaba modern yaşamın bu olumsuz etkilerinden nasıl korunuyorlar, sofralarına hangi besinleri koyuyorlar, ideal kilolarını ve midelerini nasıl koruyorlar, ne zaman ilaca başvuruyorlar. Herkesin şikayeti ve hastalığı kendine özel olsa da gastroenteroloji uzmanlarının kendi hayatlarına dair verecekleri ipuçları size ışık tutabilir.

Çoğumuz kahvesini içmeden sabahları kendine gelemez. Kahve en güzel sohbetlerin bahanesi, keyfin anlamlı içeceğidir. Kahve, aynı zamanda cildi de koruyor. Bu keyifli içecek cildin yaşlanması ile savaşan antioksidanlar yönünden oldukça zengin. Bu nedenle erken yaşlanmak istemiyorsanız kahve saatlerinizi atlamamalısınız.