|
|
Panik yok!
Sizi de kanser paniği mi sardı? Böyle hissetmeniz için ortam çok müsait; çünkü her geçen gün, gayet masum sandığımız bir şeyin daha “kanser yapıcı” olduğunu duyuyoruz. Hayır, panik yok! Uzmanlar, bazı risk faktörlerinden uzak durduğumuzda, kanserojen denen birçok ürünün aslında korkutucu olmadığını söylüyor.
|
|
|
Pratik ölçümlerle test edin
Vücudunuzda hangi bölgeleriniz güçlü, hangileri zayıf bilmek ister misiniz? Ya da ne kadar esnek ve dengeli olduğunuzu? Kolayca yapabileceğiniz bu testler, zayıf olduğunuz noktaları size göstererek egzersiz planınızı yönlendirecek. Güçlü olduğunuz yönlerinizle de övünmenizi sağlayarak motivasyonunuzu artıracak!
|
|
|
|
|
10 SORUDA
Ülkemizde her yıl 150 bin kişi kalp krizi nedeniyle hayatını kaybediyor. Üstelik, kalp sorunları artık gençleri de tehdit ediyor. Biz de, zemininde uzun yıllara dayanan hatalı yaşam alışkanlıkları yatan kalp krizi hakkında bilinmeyenleri Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin’e sorduk...
|
|
|
Pek çok anneye, doğum izni bittiğinde bebeğini bırakıp işe dönmek işkence gibi gelebilir... Suçluluk hisseden ve kendini bir türlü işe veremeyen bu yeni annelerin kafaları, “bebeğim mi mesleğim mi?” sorusuyla iyice karışabilir. Oysa uzmanlar, tüm bunların atlatılmasının mümkün olduğunu savunuyorlar.
|
|
|
Günümüzde metabolik sendrom ve obezite başta olmak üzere pek çok hastalık, şiddetli rüzgârın körüklediği dev bir alev gibi kadınlar arasında yayılıyor. Bu salgın, bir bakteri veya virüsten kaynaklanmıyor. Nedeni, modern yaşamla birlikte beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi ve hareketsiz bir yaşantıyı benimsememiz! İşte yeniçağın, kadınları vuran 4 hastalığı ve bunlardan korunma yolları...
|
|
|
Gözlerinizin rengini, ellerinizin kemikli yapısını hatta belki de kemerli burnunuzu annenizden aldınız. Ancak ondan aldığınız başka şeyler de olabilir; örneğin bazı genetik hastalıklar gibi... Bunları, soruna dönüşmeden önce bulmak için annenize bazı sorular yöneltmeye ve yanıtlarını kaydetmeye ne dersiniz?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
