iStock 65541043 XLARGEGüneş yanığına yoğurt sürüyor, burnu kanayan bir hastaya başını geriye at diye öğüt veriyorsanız bu yazıdaki bilgiler tam size göre! 

Tatille özdeşleşen yaz aylarında herkesin aklına eğleneceği, dinleneceği güzel günler geliyor. Ancak bu tatlı rüya bazen kabusa dönüşebiliyor. Özellikle uzun saatler boyu güneş ışınlarına maruz kalmak birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Bunlar kimi zaman ciltte yanık, kimi zaman güneş çarpması, kimi zaman da burun kanaması şeklinde ortaya çıkıyor. Alınabilecek basit önlemler ve bilinçli yapılacak ilkyardım uygulamaları ise tüm sorunların çözülmesine yardımcı olabiliyor. Bahçeşehir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Eti Aslan’dan yaz aylarında sık rastlanan rahatsızlıklara karşı alınabilecek önlemler ile dikkat edilmesi gerekenleri öğrendik. 

GÜNEŞ YANIKLARI 
Yazın en sık rastlanan yaralanmalarının başında yanıklar geliyor. Özellikle tatil yörelerinde rastlanan güneş yanıkları “birinci derece yanık” olarak adlandırılıyor. Çok ağrılı bu yanıklar iz bırakmadan iyileşse de etkisi haftalarca sürebiliyor. 

NELERE DİKKAT ETMELİ? 
Güneş yanıklarının tedavisinde, o bölgeye diş macunu ya da yoğurt sürmek gibi birtakım hatalı uygulamalar yapılıyor. Bunlar anlık ferahlık sağlayabilse de cildin üst tabakasındaki deri bütünlüğüne zarar veriyor. Oysa yanık halinde ilk olarak bölgeyi soğuk-ılık suyun altında tutarak ısıyı azaltmak gerekiyor. Eğer derinin üzerinde “bül” adı verilen kabarcıklar oluşmuşsa, bu durum “ikinci derece yanık” olarak tanımlanıyor. Deri bütünlüğünün bozulduğunu gösteren böyle bir durumda mutlaka en yakın sağlık kurumundan yardım almak gerekiyor. Eğer çok fazla bül oluşursa, bu da sıvı-elektrolit dengesinin bozulduğuna işaret ediyor. 

BÖCEK, SİNEK ISIRMALARI
Ülkemizde böcek ısırmasına çok rastlanmıyor. Yaz aylarında en sık sivrisinek ve karasinek görülüyor. Son yıllarda ise özellikle Anadolu’nun muhtelif bölgelerinde kene vakaları bildiriliyor.

NELERE DİKKAT ETMELİ? 
Sivrisinek sokmalarına karşı piyasada satılan birtakım solüsyonlar bulunuyor. Bunlar kokusu ve içeriğiyle kişiyi sivrisineklerden korumayı amaçlıyor. Ancak bir canlıya zarar veren maddenin, bir başkasına zarar vermemesi mümkün değil. Dolayısıyla bu tür ürünleri kullanırken dikkatli olmak gerekiyor.

Yaz aylarında sık rastlanan keneler insana yapışıp kanını emerek, birçok hastalığa neden oluyor. Vücudunun herhangi bir bölgesi kene tarafından ısırılan kişinin, böcek halen bedenindeyse üzerine yemek, makine ya da margarin yağı dökmesi öneriliyor. Böylece kenenin nefes alması engellenerek, kendini vücuttan atması sağlanıyor. Kendini tam olarak geri çekmezse, bir cımbız yardımıyla deriden ayrılabiliyor. Daha sonra ısırığın olduğu bölgeyi bol su ve sabunla yıkayıp, kenenin bulaştırmış olabileceği tüm mikropların uzaklaştırılması gerekiyor.

SICAK VE GÜNEŞ ÇARPMALARI
Güneş altında uzun süre kalan kişilerde aşırı terlemeye bağlı olarak sıvı-elektrolit dengesi bozulabiliyor. Kişide hafif bilinç bulanıklığından konsantrasyon bozukluğuna dek birçok belirti görülebiliyor. Güneş çarpması, güneşe doğrudan maruz kalan vücut bölgelerinde görülüyor. Sıcak çarpması da bu gruba girebiliyor. Böyle bir durumda vücutta tuz ve sıvı eksilmesine bağlı halsizlik, kaslarda kramplar ile ileri vakalarda şok tablolarına dahi rastlanabiliyor.

NELERE DİKKAT ETMELİ? 
Bu sorunla karşılaşmamak için birtakım önlemler alınması önem taşıyor. Güneşe çıkarken şapka, gözlük takmak, ince pamuklu ve bedeni örten giysiler giymek, kişinin vücut yapısına uygun koruyucu kremler kullanmak gerekiyor.

Eğer uzun süre sıcakta kalan bir kişi, kendini iyi hissetmediğini söylerse yapılacak ilkyardım tedavisi kişinin cilt nemliliğe göre belirleniyor. Örneğin cilt nemli ve soğuk ise bu hafif bir sıcak çarpması olarak nitelendiriliyor. Kişinin gölgede ya da evinin serin bir yerinde 24 saat istirahat etmesi ve tuz içeriği yüksek sıvılar tüketmesi iyileşmesine yardımcı oluyor. Bu tür hastalara ilkyardım tedavisi olarak bir su bardağı suya bir çay kaşığı tuz konarak içirilmesi önem taşıyor. Yapılan bu müdahale ilk 24 saat boyunca kişi kendini iyi hissedinceye kadar sık sık tekrarlanıyor.

Cildin kuru ve sıcak olması ise ağır bir sıcak çarpmasını işaret ediyor. Böyle durumlarda terleme durduğu için vücut kendini soğutamıyor. Sürekli ateşi yükselen kişide buna ek olarak genellikle baş ağrısı, baş dönmesi ve yanma şikayetleri görülüyor.

Su ile yıkayın!
İster çocuk ister yetişkin, kim olursa olsun düşme, çarpma gibi nedenlerle oluşan açık yaralanmalarda yara bölgesini temizlemek için ilk tercih iyot içeren birtakım solüsyonlar oluyor. Ancak son dönemde yapılan araştırmalar bu uygulamanın son derece hatalı olduğunu ortaya koyuyor. Prof. Dr. Fatma Eti Aslan, yapılan çalışmalarda bu solüsyonlarda bulunan hammaddenin karaciğer tarafından etkisiz hale getirilemediğini, hücrelerde de zararlı etki yaptığının saptandığını belirterek, şu önerilerde bulunuyor: “Geçmiş bilgilerin aksine açık yaralanmalarda yapılması gereken, yara bölgesinin akan suyun altında yıkanması... Tedavi için yalnızca bu temizlik yeterli oluyor. Çünkü vücut o bölgede birtakım antiseptik salgılarla yarayı temizleyip, iyileşmesini sağlıyor. Eğer yara bölgesi toprak ve benzeri bir maddeyle kirlenmişse bu kez suyun yanı sıra beyaz sabun kullanmak da önem taşıyor.”


Formsante 2016 - Temmuz sayısı
Ayşegül Uyanık Örnekal

 

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Mayıs 2017
  • Anket

formsante-mayis2017-kapak

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye