Havalar ısındıkça giysilerimiz inceliyor, haliyle fazlalıklar da ortaya çıkıyor. İşte bu yüzden, nisan ayı kilo vermeye başlamanın tam zamanı... İyi ama nasıl? Ünlü isimlere kış mevsiminde alınan kilolardan nasıl kurtulduklarını sorduk. Kendilerine has yöntemlerini formsanté okurlarıyla paylaştılar...
Berna Laçin
Öğünlerini azaltarak kilo veriyor
Oyuncu-sunucu Berna Laçin, kendisiyle aynı yaş grubundaki kişilerin birçok diyet programı uygulayarak kilo vermeye çalıştığını, oysa kendisinin üç dilim yerine bir dilim ekmek yemesi halinde kilo verebildiğini söylüyor. Metabolizmasının bu şekilde çalıştığını vurgulayan Laçin, haftada iki gün de pilates yapıyor. Genetik olarak kas yoğunluğu fazla olduğu için hiçbir zaman ince ve zayıf görünemediğini söyleyen Berna Laçin, spor yardımıyla vücudunda herhangi bir sarkma oluşmadığını vurguluyor. Laçin, ilk kez bu yıl diyet uyguladığını ve tercihini son dönemin popüler diyet programlarından biri olan Dukan Diyeti’nden yana kullandığını belirtiyor. Berna Laçin, kendisi gibi birçok arkadaşının da uyguladığı bu yöntemden sonuç almak isteyenlere ise programa sadık kalmalarını öneriyor. Devamı diğer sayfada
Her şey üniversiteye hazırlandığım yıl başlamıştı. Her zaman 30 beden jean giyerken, o yıl 40 bedene kadar dayandım. Bir süre sonra diyet yapmaya başladım. Ama bu kez de kiloları önce hızla verip sonra iki katı geri alıyordum. İmdadıma yetişen, yurtdışında yaşayan bir arkadaşımın önerdiği "metabolizma hızlandırma diyeti" oldu...
Kayak yaparken burktuğum bileğimin beni halk arasında fil hastalığı olarak bilinen lenfödem gibi bir sorunla baş başa bırakacağını düşünmemiştim. Birkaç ay içinde şişen bacağım bana en çok psikolojik rahatsızlık veriyordu. En ünlü doktorlara gittim ama hepsinin cevabı "kusura bakmayın, yapılacak bir şey yok" oldu. Ancak ben kararlıydım bu hastalığın tedavisini bulacaktım. 
Doğuma 3 ay kala doktorlar, tam teşhis koyamasalar da bir şeylerin ters gittiğinden şüphelenmişti, doğumu sonlandırabilirdik. Ancak biz her şeye rağmen tüm zorlukları göze aldık. Oğlumuz Efe iki aylıkken sorunun Russell Silver Sendromu olduğunu öğrendik. Pek fazla görülen bir durum değildi. Ama biz bunla başa çıkmayı öğrendik... Diğer Makaleler...
- Mayıs 2012
- Anket
FORMSANTE ONLINE ABONELİK
GALERİ
Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları
Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı
Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın
Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı
Estetikte son trendler
Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı
Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!
Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı
Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler
En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı
10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın
Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı
Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?
Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı
3 haftada 3 kilo verin!
Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı
Saçlarınız güneşle dost olsun
Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı
HABER BAŞLIKLARI
- 14 Mayıs 2012 Popoyu kaldırma zamanı
- 14 Mayıs 2012 Kan grubuma göre besleniyorum
- 7 Mayıs 2012 Yaza süper bir giriş yapıyoruz
- 14 Mayıs 2012 Erkekler ne istemez?
- 15 Mayıs 2012 Çocuk kitaplığı
- 15 Mayıs 2012 Hem eğlendirin hem doyurun
- 15 Mayıs 2012 Televizyon ekranından uzak tutun
- 15 Mayıs 2012 Doğum lekeleri neyi işaret ediyor?
- 15 Mayıs 2012 Karnı aç kalmasın
- 15 Mayıs 2012 baby&kids NE SÜRMELİ?
Son Yorumlar
- Sedef hastaları Sivas'a gidiyor
sakın tedavi niyetiyle sivasa gitmeyin gezmek...
16.05.12 13:46 - Sedef hastaları Sivas'a gidiyor
ben gittim hiçbir faydasını görmedim hiç kims...
16.05.12 13:44
Diğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye