ABD ve Avrupa'nın pek çok ülkesinde moda olan Afrika dansı, şimdilerde ülkemizde de ilgiyle takip ediliyor. Özellikle yoğun ve stresli iş hayatı olanlar için birebir. Birçok şirket çalışanının katıldığı derslerde amaç hem rahatlamak hem takım ruhunu geliştirmek. Form tutmak ve özgüven kazanmak da cabası.
Funda ÇATAR

Salsa, Afro-Kuban, Tap ve Jazz Dans ile Swing gibi pek çok dansın kökeni olan Afrika dansı, şimdilerde Türkiye'de büyük bir ilgi görüyor. Bunun nedeni ise Afrika dansının olumlu etkilerinin saymakla bitmemesi. İnsanın içinde uyarılmayı bekleyen ritim duygusunu en iyi ortaya çıkaran danslardan biri olarak nitelendirilen Afrika dansı; hem fiziksel hem de ruhsal pek çok yarar vaat ediyor! Her şeyden önce serbest ve doğal hareketlerle, içinizde zaten var olan, fakat uyuyan ritim ve dans yeteneğini ortaya çıkarıyor. Ayrıca derslerde eğlenirken hem vücudunuzdaki toksinlerden arınmanıza hem de forma girmenize yardımcı oluyor. Ben de, 'Nedir sahiden, bu Afrika dansı?' diyerek, rotamı Galatasaray'daki Fazıl Stüdyo'ya çevirdim. Ve, ses kayıt cihazımı, Türkiye'deki tek Afrika dansı eğitmeni olan İnci Turan Jocelyn'nin önüne koydum.

İnci Turan Jocelyn, Afrika dansıyla 1999 yılında tanışmış: "Bir gün Newyork'ta, Central Park'ta voleybol oynarken her yaş ile meslekten oluşan bir topluluğun Afrika davulları çaldığını gördüm. Çevrelerinde toplanan insanlar da dans ederek müziğe eşlik ediyorlardı." diye sözlerine başlıyor Jocelyn. Bu müzik ve dans Turan Jocelyn'i o kadar çok büyülemiş ki, haftalarca voleybol oyunu biter bitmez soluğu bu topluluğun yanında almış. Hatta kısa bir süre sonra, Afrikalıların geleneksel vurmalı çalgısı olan 'djembe' davulunu çalmaya başlamış. Ardından da dans okullarında, 7 yıl boyunca, Afrika dansı derslerine devam etmiş. Türkiye'ye geldikten sonra ise çeşitli merkezlerde ve şirketlerde, kendisi özel dersler verir olmuş. Turan Jocelyn, bu konudaki tüm tecrübelerini bizimle de paylaştı ve Afrika dansının özelliklerini bize anlattı.

Özgür hissettiriyor

Afrika dansı; 'toprak ana', 'doğa', 'yeryüzü' ve 'atalara teşekkür' temaları altında, çeşitli sembolik hareketlerden oluşuyor ve Afrika kıtasına özgü davullar eşliğinde
gerçekleştiriliyor. Dersin ilk yarım saati kendine has ısınma ve esnetme hareketlerini içeriyor. Sonraki bir saati ise canlı müzik eşliğinde, güçlü ama aynı zamanda herkesin zevkle uygulayabilmesi için zarif ve basit hareketlerle devam ediyor. Afrika dansının hareketlerini uygularken neşeleniyor, fazla hareket kısıtlaması olmadığı için de özgürleşiyorsunuz. Böylece yorulmak yerine kendinizi daha enerjik hissediyorsunuz. Daha önce hiç dans etmemiş ve dansa pek de yatkın olmadıklarını düşünenlerin bile adapte olabileceği bu dans, kendine has etnik müziğiyle birlikte insana coşku dolu saatler yaşatıyor.

Haberin devamı 2008 Haziran sayımızda..

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Kasım 2016
  • Anket

formsante-kapak-buton-kasim2016

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://www.formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye