Müzik ve oyunculuk her şeyi!

Hayattaki iki büyük tutkusunu bir araya getirip, mesleğini bu şekilde yapabildiği için kendini çok şanslı hisseden Öznur Serçeler’in spor ve sağlıklı beslenmeyle de arası...

22 süper squat

Squat, genel fitness düzeyinizi artıracak, kalça ve bacaklarınızı etkili bir şekilde çalıştıracak harika bir hareket. Ancak hep aynı şekilde yapıyorsanız aynı kasları, aynı açıyla...

Salya akıntısına Drooling ameliyatı

Toplumda pek bilinmeyen, birçok ailenin hayatını karartan bir sorundur çocuklarının ağızda salya akıntısının olması. Çocuklarda üç yaşına kadar ağızdan salya akışı doğaldır, özellikle diş...

Yorucu bir günün ardından yoga

Tüm gün koşturdunuz, ayaklarınıza kara sular indi ya da telefon, e-posta trafiğinden masa başından kalkamadınız. Yoga eğitmeni Gayatri Senem böylesi yorucu günlerin sonunda zihinsel...

Formsanté’yi takip edin

6,145beğeniBeğen
35,596takipçiTakip Et
4,768takipçiTakip Et

RÖPORTAJ

Müzik ve oyunculuk her şeyi!

Hayattaki iki büyük tutkusunu bir araya getirip, mesleğini bu şekilde yapabildiği için kendini çok şanslı hisseden Öznur Serçeler’in spor ve sağlıklı beslenmeyle de arası...

Spor onun için bir yaşam biçimi

Başarılı, güzel, fit... Her zamankinden daha olgun ve daha güçlü bir Merve Boluğur ile karşı karşıyayız! Röportaj: Elif Gürsoy Fotoğraf: Murat Sargın Styling: Tülin Demir Makyaj: Fezi Altun Saç:...

Küçük yaşlardan beri sporcu

Güleryüzü, samimi ve doğal tavırlarıyla kendisine yakın hissettiğimiz Yasak Elma’nın Hira’sı Ebru Şahin hakkında bilmedikleriniz bu sayfalarda! Röportaj: Elif Gürsoy Fotoğraf: Murat Sargın Styling: Tülin Demir Makyaj: Alp...

Formsanté’yi Instagram’da takip edin

FİTNESS

22 süper squat

Squat, genel fitness düzeyinizi artıracak, kalça ve bacaklarınızı etkili bir şekilde çalıştıracak harika bir hareket....

Yorucu bir günün ardından yoga

Tüm gün koşturdunuz, ayaklarınıza kara sular indi ya da telefon, e-posta trafiğinden masa başından kalkamadınız....

Fitness Raporu

6 dakikalık antistres egzersizi Çığlık çığlığa bağırmak mı istiyorsunuz? Her yerde yapabileceğiniz altı dakikalık hızlı bir...

Bugün egzersiz yapmak için 10 Neden!

Düzenli egzersiz yapmanın kilo kontrolünden parlak bir cilde, iyi bir duruştan ağrı ve sızılarda azalmaya...

Tek aletle güçlen, esne, rahatla

Köpük silindirlerle yapabileceğiniz egzersizler de karşılığında alacağınız faydalar da sınırsız: Kaslarınızı güçlendirip şekle girin, daha...

GÜZELLİK

Soğukta bile bakımlı

Evlerin kuru havasına ve sert rüzgarlara karşı cilt bariyerini güçlendirecek ürünler kullanın. Hazırlaya: Deran Çetinsaraç Sarımsağın onarıcı gücünü keşfedin Almanya’dan ithal edilen yeni Tresan ürünü Sarımsak Onarıcı...

HABER

Formsanté mart sayısı çıktı

Formsante bahara bomba gibi bir sayıyla giriyor. Kapağında Burcu Akçil Kıratlı’nın yer aldığı mart sayısı sizi tepeden tırnağa yaza hazırlayacak. Üstelik en popüler 10...

SAĞLIK

Formsanté öneriyor