Diğer
    Ana SayfaHaberAdet düzensizliği neden olur? Adet düzensizliğine iyi gelen şeyler...

    Adet düzensizliği neden olur? Adet düzensizliğine iyi gelen şeyler…

    -

    Normal adet döngüsündeki bozulmalara adet düzensizliği deniliyor. Birçok kadının yaşadığı bu problem vücutta da bazı sorunlara neden oluyor. Peki, adet düzensizliği neden olur? Ne iyi gelir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Eray Çalışkan anlatıyor…

    ADET DÖNGÜSÜ KAÇ GÜN OLURSA DÜZENSİZLİK OLARAK KABUL EDİLİR?

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Eray Çalışkan, adet döngüsünün 21 günden kısa veya 35 günden uzun olması, kanamanın altı günden uzun sürmesinin normal kabul edilemeyeceğini belirtiyor ve ekliyor:

    ADET DÜZENSİZLİĞİ NEDEN OLUR?

    “Bu durum adet düzensizliği olarak nitelendirilir. Adet düzensizliklerinin büyük bir kısmı hormonal olsa da kistler, miyomlar gibi faktörlere bağlı olarak karşımıza çıkabilir. Depresyon, stres, mevsimsel ve çevresel değişiklikler, aşırı kilo alımı, ani kilo kaybı gibi faktörler de adet düzensizliğine neden olabilir.

    ADET DÜZENSİZLİĞİNE NE İYİ GELİR?

    Adet düzensizliğine iyi gelen şeyler; spor ve egzersiz yapmak, uygun vücut ağırlığında olmak, yeterli gün ışığı almak ve adet düzensizliğine iyi gelebilecek magnezyum, D vitamini almak.”

    İLGİLİ İÇERİKLER



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz