Ana Sayfa Beslenme & Diyet Ağız yaralarına birebir: Kızılcık (Ergen) nelere iyi gelir?

Ağız yaralarına birebir: Kızılcık (Ergen) nelere iyi gelir?

Ergen adıyla bilinen bu bitki, kızılcıkgiller familyasına bağlı bir ağaç türü. Peki, kızılcık nasıl tüketilir? Faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Besin değeri ve kalorisi nedir?

KIZILCIK NASIL TÜKETİLİR? *

En fazla beş-sekiz metre boyuna ulaşan ağacın, aynı adı taşıyan ekşi ve mayhoş tatlı meyvesi ise hoşaf, reçel ve marmelat yapımında kullanılıyor.

HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR? *

C vitamininden zengin olan kızılcık, mideyi güçlendiriyor. Bağırsakta oluşan yaraları iyileştiren bu meyve ayrıca gaz sıkıntılarını önlüyor, ağız yaralarını gideriyor, iltihaplanmayı engelleyerek alerjileri azaltıyor. Taze ya da kurutulmuş olarak tüketilebilen kızılcığın suyu uykusuzluğa iyi gelirken, şurubu ise vücut direncini artırıyor.

BESİN TABLOSU VE KALORİSİ *

İLGİLİ DİĞER İÇERİKLER

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here