Almila Ada: “Güçlü ve sıkı kaslar için bale fitness ideal”

0
Almila-Ada

İlgiyle izlenen “Üç Kız Kardeş” dizisinde canlandırdığı karakterle beğeni toplayan Almila Ada’yı çekim arasında yakaladık. Pandemide hazırladığı bale fitness dersleriyle internette daha çok kişiye ulaşan Almila, forma girmek için saatte 400 kalori yaktıran bu egzersizi tüm kadınlara öneriyor.

Tam da pandeminin başında evlere kapanmadan son çekimimizi başarılı oyuncu Almila Ada ile yapmıştık. Evde geçirilen bu süreyi bale stüdyosunu online’a taşıyarak değerlendiren Almila, bu sayede daha çok kişiye baleyle doğru postür kazanma ve forma girmenin yollarını gösterme fırsatı yakalamış. Dijital bir kanalda yayınlanan bu dersleri mutlaka denemenizi söyleyen güzel oyuncu, balenin kadın vücudu için çok faydalı olduğunun altını çiziyor. İclal Aydın’ın romanından uyarlanan “Üç Kız Kardeş” dizisinin Ayvalıktaki çekimlerinden fırsat bulup İstanbul’a gelen Almila’yla keyifli bir çekim gerçekleştirdik.

Röportaj: Deran Çetinsaraç
Fotoğraf: Murat Sargın
Styling: Ayşe Sönmez
Makyaj: Hamiyet Akpınar
Saç: Akın Ünal
Fotoğraf asistanı: Zehra Sargın
Makyaj asistanı: Sena Arslan

“Üç Kız Kardeş” romanını daha önce okumuş muydun? Bize biraz Dönüş’ten bahsedebilir misin?
Bana diziden teklif geldikten sonra kitabı alıp okudum hemen. Dönüş, ailesine sonsuz bağlı, hayata daima pozitif yerden bakan bir genç kız. Romantik, neşeli, hayalperest; en büyük hayali yazar olmak olan edebiyata düşkün biri.

İlerleyen bölümlerde Dönüş’ün adının anlamını da öğrenecek miyiz?
Hiç bilmiyorum ki… İclal’e Dönüş ismini neden seçtiğini sormuştum ama dizide ismin hikayesine yer verilir mi onu ben de bilemiyorum.

Romanın yazarı da olan İclal Aydın’la aynı seti paylaşıyor olmak nasıl? Sizi yönlendirdiği oluyor mu?
İclal ile çalışmak ve onunla rol arkadaşı olmak çok keyifli. Eser sahibi olarak onunla birlikte karakter ya da hikaye üzerinden fikir alışverişi yapabilmek büyük şans.

Çekimler Ayvalık’ta mı sürüyor? Ayvalık gibi güzel bir yerde çalışıyor olmak nasıl?
Evet, Ayvalık ve Cunda’da çekimlerimiz. Yerel halk ve esnaf bize karşı inanılmaz kibar ve tatlı. Ayvalık’ta çalışmanın en güzel yanı doğanın ortasında olmamız bence. Ne zaman yorulsam ya da enerjimin düştüğünü hissetsem etrafıma baktığıda denizi, ağaçları görmek çok iyi geliyor.

Bir aşkın peşinden bir ömür gidilir mi sence?
Bence bu sorunun cevabı durum ve şartlara göre çok değişkenlik gösterebilir. Eğer iki kişi birbirine iyi geliyorsa ve saygı sevgi içinde mutlu bir ilişkiyse, kesinlikle aşkın peşinden gidilir.

Sence Dönüş ve Serdar kavuşacaklar mı?
Spoiler olmasın… Kitabı okuyanlar tabii bu sorunun cevabını biliyor. Dizi uyarlamasında bu çifti neler bekliyor zamanla birlikte göreceğiz.

Senin çocukluk aşkın var mıydı hiç?
Çocukluk aşkım olmadı ama mesela Disney Channel’da izlediğim dizi/filmlerdeki bazı karakterlere platonik hisler beslediğim olmuştu…

Senin de kız kardeşlerin olsun ister miydin? Tek çocuk büyümenin senin üstünde nasıl etkileri oldu?
Kardeşlerim olmadığı için kalabalık bir aile hissi ile karşılaştıramıyorum tabii ama ben mutlu bir çocukluk geçirdim. Kardeş isteyen ya da eksikliğini çektiğim bir dönemi hatırlamıyorum. Hiçbir zaman yalnız hissetmedim; annem ve babamla çok vakit geçirerek, oyunlar kurarak, sokakta kediler köpekler ile parkta arkadaşlarımla oynadığım bir çocukluk yaşadım.

Baban sosyal medyada senin için “En güzel eserim” demiş, nasıldır babanla ilişkiniz?
Gerçekten öyle düşündüğünü hissettiren bir sevgisi var benim üzerimde babamın. Her konuda sevgisini, desteğini hissettiren, göz göze geldiğimiz an ne hissettiğimi anlayan güçlü bir baba-kız ilişkimiz var.

Bir gazetecinin kızı olarak gündeme ve ülkenin siyasetine senin merakın var mı?
Maalesef çok meraklı değilim bu konulara; gündemi sosyal medya üzerinden vakit buldukça takip etmeye çalışıyorum diyebilirim sadece.

Babanın en çok hangi kitabını beğeniyorsun?
Babamın yeni kitabı; “Ümit Dünyası”. Keyifli okumalık, ilham verici bir deneme. Tavsiye ederim herkese.

İki yıllık pandemi senin hayatını nasıl etkiledi?
Pandemi öncesi başka bir dizi çekiyordum ve yine çok yoğundu o yüzden bir anda durmak durumunda olmam özellikle pandeminin ilk zamanlarında bana iyi geldi. Normalde yeri olan Pointe Stüdyo’yu online bir platforma taşıma kararı almak üzerine çalıştığım için o durağan zaman benim işim üzerine çalışabilmem ve odaklanabilmem için verimli bir zaman olmuştu.

Koronavirüs geçirdin mi?
Evet, “Üç Kız Kardeş” dizi çekimlerine başlamadan önce şirkette yapılan toplantılar sırasında birkaç kişi malesef koronavirüs geçirmiş olduk.

Pandemide kilo aldın mı hiç? Formunu nasıl korudun?
Pandemide kilo aldığımı düşünmüyorum, tartılmak gibi bir alışkanlığım yok, o dönem bir-iki kilo almış/vermiş olabilirim. Ama pandemi boyunca evde bale fitness dersleri yaparak ve yürüyüşe çıkabildiğimiz günlerde en az yarım saat veya bir saat yürümüştüm.

Gain’de de bale ve fitness dersleri hazırlamışsın, kimlere önerirsin?
Herkese! Bale fitness, spor geçmişi olan olmayan herkesin yapabileceği, özellikle kadın vücudu için oldukça faydalı bir spor dalı. Doğru postür, esnek kaslar, güçlü ve sıkı kaslar için ideal. İster kardiyo gibi ister daha güç ya da esneme üzerine hareket ve ders seçenekleri olması herkese hitap etme olasılığını arttırıyor. Gain’de ya da Pointe Stüdyo websitem üzerinden herkesin bir denemesini tavsiye ederim, seveceklerine eminim.

Bale fitness’ın postür ve forma etkileri nasıl?
Yetişkin bale ya da bale fitness yaparak postürü değiştirmek iyileştirmek mümkün, sırt ve core (karın) kaslarını güçlendirmeye odaklı olduğu için doğru duruşu destekliyor. Mesela bir saatlik bale fitness dersi doğru yapıldığında 400 kalori yakılabiliyor. O yüzden form tutmak için oldukça etkili diyebilirim.

Doğallıktan yana olduğunu biliyoruz, cildine saçına en iyi gelen şeyler nedir? Neleri önerirsin bakım ritüeli olarak?
Ürün içeriği temiz olan ve benim cilt ile saç tipime uygun bakım ürünleri kullanmaya özen gösteriyorum. Özellikle yaptığım pek bir şey yok gibi ama benim için önemli birkaç rutinim var. Örneğin; günlük hayatımda makyaj yapmamak, daima yaz-kış güneş kremi kullanmak, saçlarımı ve cildimi daima yağ ve neme doymuş bir şekilde tutmaya özen gösteriyorum.

Dizi muhtemelen sezon finali yapacak yakında; yaza dair planların neler? Başka projelerin de var mı?
Şimdilik netleşen bir plan yapmadım aslında, güzelce dinlenebilmek için iş tatile girdiğinde kendime bir zaman ayıracağım. Daha sonra bir Avrupa tatili rotası konuşuyoruz ama henüz tarihleri netleştirmedik. Konuştuğumuz birkaç sürpriz iş var, onları da zaman gösterecek diyeyim.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here