Rahatlatıyor, canlandırıyor, stresten arındırıyor aynı zamanda size ipek gibi güzel bir ten vaat ediyor. Bin bir çeşit çiçek ve bitkilerden elde edilen aromatik bitki yağları küçük birer büyücü gibi çalışıyor ve bilin bakalım daha neler neler yapıyor…
Elif Duran
KOKULARIN GÜCÜ Uzakdoğu'dan gelen yağlar, çiçek kokulu esanslar… Aromaterapi sizi kokuların gücüyle canlandıracak, rahatlatacak ya da stresten arındıracak. Pek çoğumuz bitki yağlarından masaj, banyo ve buğu gibi yöntemlerle faydalanma esasına dayanan aromaterapiyle yeni tanıştık hatta belki de sadece adını duyduk. Oysa aromaterapi Eski Mısır tıbbının temelini oluşturuyordu. Eski Mısırlılar yağların ve esansların gücüyle şifa buluyordu. Aromaterapinin modern zamanlarda kullanılmaya başlamasının ise çok uzun yıllara dayanan bir geçmişi yok. Avrupalılar yaklaşık 50-60 senedir aromaterapiyi uyguluyor ve bundan faydalanmaya çalışıyor. Aromaterapi, destekleyici tedavi yöntemleri arasında önemli bir yere sahip.
En etkili aromaterapi yöntemi masaj Aromaterapiyle ilgilenen uzmanlar aromaterapinin en etkili uygulama şeklinin masaj olduğunu belirtiyorlar. Aromatik yağlar, yapılan masaj sırasında en iyi biçimde vücuda nüfuz edebiliyor. Ayrıca masaj sırasında inhalasyon yani teneffüs etme, kompres gibi diğer yöntemlerden de faydalanılıyor. Peki bir aromaterapi seansı sırasında neler oluyor, sizi neler bekliyor? Aromaterapinin her şeyden önce gerçek bir uzman tarafından uygulanması gerekiyor. Aromaterapistiniz, size önce kısa bir konsültasyon yapıyor, yaşam tarzınızla ilgili çeşitli sorular yöneltiyor. Bu sorularının sonunda terapistiniz size özel bir aromatik yağ önerisinde bulunuyor… |
