Diğer

    Formsanté

    1478 Posts

    Fitness Raporu

    Sporda ne kadar terliyorsunuz? Egzersiz sırasında az ya da çok...

    Öfkeyle başa çıkmak elinizde

    Her insanda var olan duygulardan biri öfke. Kiminin öfkesi...

    Sağlık Raporu

    Herhangi bir belirti olmasa bile 40 yaşın üzerindeki tüm...

    Sizin tercihiniz ne olur?

    Adı aynı ama malzemeleri farklı yiyeceklerden sağlıklı olanı seçmek...

    Plank egzersizlerini zenginleştirin

    Plank, abdominal kasları sıkılaştırmak ve core bölgesini güçlendirmek için...

    Vitamin Raporu

    Eksikliği kas ve iskelet ağrısı yapabiliyorD vitamini eksikliğinin tümör...

    Görme duyunuz sekteye uğramasın

    Hayat kalitesini olumsuz etkileyen ve çevreyle olan bağın kopmasına...

    Şerife Aksoy’un mutfağından Fermente...

    Doğaya saygılı yöntemlerle kendi bahçesinde ürettikleri ile bahçeden çatala...

    Kaslarınızı güçlendirin + uzatın

    Antrenmanlarınızda esnemeye ne kadar zaman ayırıyorsunuz? Kasları uzatıp esnetmek...

    Alışveriş zamanı

    Mevsim geçişinde bakım Yaz boyunca zararlı UV ışınlarına maruz kalan,...

    Sonbahar beslenmesi ile forma...

    Sonbahar hüznü, serinliği ve dökülen yapraklarıyla ünlü olsa da...

    Egzersiz bilgilerinizi sınayın!

    Spor yapıyor, sağlıklı besleniyor ve her şeyi doğru yaptığınızı...