Psikoloji

21112014 secim

Hırslı olmak mı, olmamak mı?

Hırs, “Sonu gelmeyen istek, aşırı tutku” olarak tanımlanıyor sözlüklerde... Her insanın içinde olması gereken bu duygunun bir sınırı olmalı mı? Fazlası zarar verir mi?...
19112014 psikoloji01

Bana bağırma!

Öfkeyi belirtmenin yolu bağırmaktan geçiyor diyorsanız, bir dakika durup düşünün... Belki o zaman diyalog yolunu seçer ve çevrenizdekileri kırmaktan vazgeçersiniz. Arabada,...
30092014 terapi01

Terapistinize evden bağlanın

Evlerin ofise dönüşmeye başladığı günümüzde yaşam alanınıza bir de terapi odası eklemeye ne dersiniz? Bunun için tadilata ihtiyacınız yok, koltuğunuza oturup teknolojik cihazınızla terapistinize...
03092014 isimiseviyorum01

5 adımda işinize yeniden, tutkuyla bağlanın

Buyurgan patronlar, enerjinizi emen iş arkadaşları, stres yüklü bir çalışma ortamı...Sizi çok sevdiğiniz işinizden soğutan bu etkenleri lehinize çevirerek, yeniden tutkuyla çalışabilirsiniz. ...
01092014 psikodrama01

Veee sahne sizin!

Bireysel mahremiyetinize hiç girmeden, grup halinde eğlenerek, öğrenerek ve en önemlisi hayatınızda iz bırakan anları tekrar sahneleyerek daha farkında, daha güçlü ve daha mutlu olmak...
11082014 psiko

Kendinize değer vermeyi seçin

Hayatınıza sürekli size kendinizi değersiz hissettiren, yaşamınızı zorlaştıran erkekler mi giriyor? Tek tip ilişkilerden yorulduysanız mola vermenizin tam zamanı. Önce kendinize olan bakış açınızı...
23072014 psiko1

Kendinize dürüst olun, değişin

Hepimiz dünyaya maskelerin ardından bakıyoruz. Oysa kendimizi ne kadar açık ifade edebilirsek o kadar sağlıklı ve mutlu olacağız. Neden birçoğumuz içimizde...
05062014 secim

Kime başvursam?

Nasıl ki soğuk algınlığında doktorların kapısını çalıyorsak, ruhumuzu rahatsız hissettiğimizde de bir uzmandan yardım almamız gerekiyor. Psikiyatrist, psikolog ya da psikoterapist… Peki hangisine...
17042014 psiko

Kendin ol

Kararlı ve güçlü olun. Başkalarına benzemeye çalışmayın. Kendi meziyetlerinizi kullanarak hem kendinizi hem çevrenizi mutlu edebilirsiniz.     Bir süper star...
09042014 obezite1

Dikkat, obezite yanı başımızda!

Artık herkesin obezite riski taşıdığı modern hayatta dönemsel değil yaşamsal önlemler alma zamanı… Aksi takdirde birçok hastalık kapının diğer tarafında bekliyor. ...
09042014 psiko2

Beyninizin hakimi siz olun

Harekete geçebilmek için stres herkese lazım ancak bir yere kadar…. Gereğinden fazlası ile savaşmayı beyninize ve bedeninize öğretmek ise sizin elinizde… ...
02042014 karar1

Bir hedef belirledim, hayatım değişti

“Bir an geldi ve ‘Ben burada ne yapıyorum?’ dedim. O günden sonra hayatım değişti, iyi ki denemişim.” Böyle başlayan hayat hikayelerini artık daha...
01042014 secim

Geceden tartışmak mı,kızgın uyumak mı?

Eşinizle tartıştınız. Sağ omzunuzdaki melek tartışmak istiyor, sol taraftaki ise sükunetini koruyup, sakinleşmekten yana... Bir sağa bir sola bakınırken dakikalar geçiyor ama bir türlü...
24032014 mutluluk1

Mutlu olmayı öğrenmek mümkün mü?

Her daim mutsuz mu hissediyorsunuz, çevrenizdeki hiçbir şey sizi mutlu edemiyor mu? Bu durumda sorun serotonin hormonunuzda olabilir. Fakat mutlu olamadığınız için mutsuz...
22022014 ofisaski1

Ofisler aynı, kalpler ayrı olmasın!

Ömrünüzü beraber geçireceğiniz hayat arkadaşınızla işyerinizde karşılaşma ihtimaliniz çok yüksek… İlk günlerde bir peri masalı gibi başlayan bu aşkı ofisteki kıskançlık ve rekabetlere kurban...
21022014 bilinc1

Bilinçaltınızı kontrol edin

Günlük hayatımızda yaşadığımız bazı sorunların bilinçaltımızdan kaynaklandığını hep dile getiririz; ancak kaçımız, bilinçaltımızı ikna edebileceğimizin farkındayız?          ...
20022014 majordepres

Depresyondan kaçış var mı?

Depresyonun görülme sıklığı hayat şartlarının zorlaşmasıyla birlikte her geçen gün artıyor. Kadınlarda daha sık görülen hastalığın tedavisine ilişkin gelişmeleri Prof. Dr. Allan Young ile konuştuk....
01022014 stres1

Stres stres nereye kadar?

Stres yoksa performans da yok ama çalışan bir kadınsanız taşıdığınız roller bazen o kadar çatışıyor ki yoğun stresin etkisi ile hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz....
6,135beğeniBeğen
36,088takipçiTakip Et
4,762takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar