Sağlık

Güneşten korunarak faydalanın!

Geri sayım sona erdi ve artık tatil zamanı geldi çattı. Soğuk kış günlerinde hayalini kurduğunuz deniz-kum-güneş üçlüsüyle buluşma vakti! Ama siz, siz olun birkaç...

Gebelikte kilo almalı mı, almamalı mı?

Rahat ve sorunsuz bir gebelik dönemi geçirip, bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almanızda beslenmenin rolü yadsınamaz. Ama neyi, ne kadar yemeniz gerektiğinden 40 haftalık süreçte kaç...

Meme kontrolünü ihmal etmeyin

Meme kanserine ilişkin kulaktan kulağa yayılan yanlış bilgiler, yaşamsal öneme sahip olan erken tanıyı geciktirebiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Meme Kliniği’nden Genel Cerrahi Uzmanı Prof....

Kirli hava beyni etkiliyor

Uzmanlar, kirli havanın migren baş ağrılarını tetiklediğine dikkat çekiyor. Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Tüm çevresel kirliliklerin dünyada her yıl 9 ila 15 milyon insanın...

Deniz sonrası kulakları ıslak bırakmayın

Yaz aylarında sıklıkla yüzen ve suyla teması artan kişilerin kulak kanalı, dış kulak kanalındaki koruyucu salgı tabakasının ortadan kalkması nedeniyle enfeksiyonlara daha yatkın hale...

Siz sorun uzmanlar yanıtlasın

Sağlık konusunda aklınıza takılan ya da sormaya çekindiğiniz sorular mı var? Artık merak ettiğiniz cevaplara kolayca ulaşabileceksiniz... İmplant tedavisi gözümü korkutuyor S- Bir gün içerisinde implant...

Vitamin almanın 10 altın kuralı

Pek çoğumuzun ecza dolabında, kullanmasak dahi besin takviyeleri, vitamin destekleri bulunuyor. Peki bunlara gerçekten ne kadar ihtiyacınız olduğu hakkında bilgi sahibi misiniz? İhtiyacınız varsa...

Lavanta yağı ile sakinleşin

Sakinleşmek, rahat bir uyku uyumak ve stres belirtilerini azaltmak için lavanta yağından destek alabilirsiniz. Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, lavanta çiçeğinin faydalarıyla...

Kireçlenmeye karşı kaslarınızı güçlendirin

En sık görülen eklem hastalığı olan kireçlenme özellikle ilerleyen yaşla birlikte artış gösteriyor. Hastalık, eklem kıkırdağının yapısının genetik etkenler, fazla kilo, kaza ya da...

Hipertansiyonla mücadelede öncelik düzenli kontrol

Ülkemizdeki 18 yaş üstü yetişkinlerin üçte birinde görülen hipertansiyon, çoğu kez bir nedene bağlı olarak ortaya çıkmıyor. Ancak sistemik hastalıklar ve yaşamsal birtakım hatalar,...

Gözlerinizi alerjiden koruyun

Dönemsel alerjiler, gözlerde yarattıkları olumsuz etkiler ile günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Yrd. Doç. Dr. Melike Gedar, bu dönemlerde, gözlerde oluşabilecek alerjik konjonktivit gibi rahatsızlıklara...

Kronik ağrıyı hareketle giderin

Kaynağı ne olursa olsun ağrı, hayatımızın vazgeçilmez sorunlarından biri. Aslında ağrı, vücudumuzun yaralanma veya bir hastalığa karşı yanlış giden bir şeylerin olduğunu gösteren normal...

Beyazlasın derken dişinizden olmayın

Ağız dolusu gülerken elinizle ağzınızı kapamaktan şikayetçiyseniz, diş beyazlatma tam size göre! Ancak bu noktada yapılacak uygulamadan kullanılacak ürüne dek birçok etkene dikkat etmek...

Acele kan aranıyor

Bu anonsu her duyduğunuzda, günün birinde size veya yakınlarınıza da kan gerekebileceğini unutmayın. Vereceğiniz yarım litre kan ile hem kendinize hem de başkalarına şifa...

Siz sorun uzmanlar yanıtlasın

Sağlık konusunda aklınıza takılan ya da sormaya çekindiğiniz sorular mı var? Artık merak ettiğiniz cevaplara kolayca ulaşabileceksiniz... Parmaklarım ağrıyor S- Parmak ucumdaki eklemlerde yoğun ağrılar hissediyorum....

Küçük önlemlerle yazı sağlıklı geçirin

Herkes aylardır beklediği tatil için gün sayıyor. Ama eğlenceli ve hoş anılar bırakması beklenen bu dönemin kabusa dönüşmemesi için sağlığınıza da dikkat etmeniz gerekiyor. Yazı:...

Masa başında hareket şart!

Hareketsizlik kaslarımızı zayıflatıyor. Kasların zayıflaması vücutta dengesizliğe ve postür bozukluğuna yol açıyor. Kamburun çıkması ve bel düzleşmesi, masa başı çalışanların en sık karşılaştığı problemler...

Ellerinizdeki ağrılara karşı vitamin desteği

Ellerinizdeki ağrılar uzun süredir geçmiyor mu? E, B1, B6 ve B12 gibi vitaminlerin eksikliği sol el parmaklarında veya sol bacakta karıncalanmaya neden oluyor. Kan...
6,033beğeniBeğen
37,697takipçiTakip Et
4,706takipçiTakip Et
7aboneAbone ol

Son Yazılar