Sağlık

Meme kanserine karşı

Yağlı balıklar, özellikle omega 3 yağ asitleri bakımından oldukça zengin. Uluslararası çalışmaların geniş çaplı bir analizi yapıldığında, yeterli omega 3 yağ asidi tüketen kadınların...

Muhteşem üçlü

Özellikle zerdeçal rizomunun baharat olarak yaygın kullanıldığı Hindistan’da mide-bağırsak sistemi kanserlerinin seyrek görülmesi, araştırmacıların dikkatlerini bu baharat üzerine çekiyor. Yürütülen deneysel ve klinik araştırmalarda...

Salya akıntısına Drooling ameliyatı

Toplumda pek bilinmeyen, birçok ailenin hayatını karartan bir sorundur çocuklarının ağızda salya akıntısının olması. Çocuklarda üç yaşına kadar ağızdan salya akışı doğaldır, özellikle diş...

Güçlü bir kış için

Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artarken, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun...

Aşırı terleme, hastalık habercisi olabilir!

Tüm vücutta veya lokal olarak görülebilen aşırı terleme, yazın normal karşılansa da diğer dönemlerde dikkat çekici olabiliyor. Çünkü bunun altında yatan neden çoğunlukla metabolik...

Gözlerinizi korumak elinizde

Kuru, rüzgarlı ve soğuk havalarla birlikte artan göz kuruluğu, birtakım küçük ama etkili yöntemlerle önlenebiliyor. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yonca Akova, alınacak...

Siz sorun uzmanlar yanıtlasın

Sağlık konusunda aklınıza takılan ya da sormaya çekindiğiniz sorular mı var? Artık merak ettiğiniz cevaplara kolayca ulaşabileceksiniz... Dişlerim bembeyaz ama... (S) “Kullandığım bazı macunlar dişlerimi çok...

Doğru ilaç, doğru doz genlerinizde saklı

Tıpkı fiziksel özelliklerimiz gibi doğduğumuz andan itibaren hayatımızı genlerimiz şekillendiriyor. Her insan genetik açıdan benzersizdir. İşte bu yüzden aynı ilaç, farklı kişilerde farklı etkiler...

Sağlık raporu

Sakatlanmadan koşmak için 10 tavsiye Sağlığımızı korumak amacıyla haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ve koşuyu öneren uzmanlar, alınacak bazı önlemlerle yaralanma ve sakatlanmaların önüne geçilebileceğine...

Vitamin raporu

Mineral mucizesi Diyetimizde minerallerin gerekli olduğunu biliyoruz ancak magnezyumu tekrar gözden geçirmenizde fayda var. Vücuttaki her dokuda bulunan magnezyum, vücudumuza enerji, kas kuvveti, esneklik, uyku...

İmplant mı, köprü mü?

Birçok kişi eksik dişlerle yaşamını devam ettirmeye çalışsa da eksik dişler birçok olumsuzluğu beraberinde getiriyor. Diş kaybı; beslenme, sindirim sorunları ve konuşma bozukluklarına neden...

Siz sorun uzmanlar yanıtlasın

Sağlık konusunda aklınıza takılan ya da sormaya çekindiğiniz sorular mı var? Artık merak ettiğiniz cevaplara kolayca ulaşabileceksiniz... Bacaklarım kaşınıyor (S) Birçok akşam, yatmadan önce bacaklarımda kaşıntı...

Görme sorunları lazerle tedavi edilebiliyor

Yaş-cinsiyet fark etmeksizin herkeste ortaya çıkabilen görme problemlerinin tedavisinde önce gözlük, ardından da kontak lens kullanımı gündeme geldi. Ancak teknolojinin gelişmesi ve tıp alanında...

Sağlık Raporu

Sürekli uyukluyor musunuz? Özellikle büyük şehirlerde yaşayan pek çok kişinin ortak sorunu yorgunluk ve halsizlik… Buna bir de sürekli uyuma isteği ile uyku hali eklenince,...

Beslenme Raporu

“Araştırmalara göre günde dört fincan çay içenlerde, strese neden olan kortizol hormonu seviyesi daha düşük olurken, kalp krizi ve diyabet riski de azalıyor.” Süt ürünleri...

14 Adımda sağlıklı yaşam rutini!

Günlük yaşantınızda birkaç değişiklikle birlikte, yaşam kalitenizin seviyesini bir anda yükseltip, daha sağlıklı olabilirsiniz! Yazı: Elif Gürsoy Bizce sağlıklı yaşam, herkesten daha çok yaşamak ya da...

Sağlık Raporu

Herhangi bir belirti olmasa bile 40 yaşın üzerindeki tüm kadınların, düzenli olarak yılda bir kez mamografi çektirmesi gerektiğini unutmayın! Menisküs yırtığı büyümeden tedavi edilmeli! İnsan vücudunda...

Plank egzersizlerini zenginleştirin

Plank, abdominal kasları sıkılaştırmak ve core bölgesini güçlendirmek için yapılabilecek en etkili egzersizlerin başında geliyor. Ancak sadece bununla sınırlı değil; vücudu plank pozisyonunda sabit...
6,135beğeniBeğen
36,088takipçiTakip Et
4,761takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar