Sağlık

Suda doğumla ağrı korkusuna son

Bebek sahibi olmanın heyecanını duyan ancak ağrıdan çekinen kadınlar için suda doğum da bir alternatif. Bu yöntemle, 37 derecede ısıtılmış su dolu havuzlarda ağrıyı...

Aşkın ömrünü hormonlar belirliyor!

Siz belki ilk görüşte kalbinizin hızla atması, onu düşünürken karnınızda adeta kelebeklerin uçuşmasıyla aşık olduğunuzu anlıyorsunuz. Oysa durum hiç de öyle değil! Dokuz Eylül...

Koşmak için mi yaratıldık?

Vücudumuzda en kuvvetli ve uzun kaslarımız bacaklarımızda. Tüm canlılar içinde en dayanıklılardan biriyiz. Koşmak için yaratıldık aslında. Fakat son bir yüzyıldır çok hareketsiz kaldık....

Su altında koşu bandı!

Sporla arası sıkı fıkı olanlar burada mı? Daha sağlam, kuvvetli ve rehabilite edilmiş bir beden için, yeni bir teknik denemeye ve büyük adımlarınızı su...

Obeziteyle mücadele hiç de zor değil!

Dünyada hızla yayılan ve en önemli sağlık sorunlarından biri haline gelen obeziteyle mücadelede; dengeli beslenme, egzersiz ve doğru yaşam koşullarının oluşması büyük önem taşıyor....

Ayak sağlığı ihmale gelmez

Yükü ve sorumluluğu büyük, bedensel yorgunluğu çoğunlukla kendisine çeken ayaklar, aslında sandığınızdan çok daha farklı bir bakıma ihtiyaç duyuyor! Hazırlayan: Elif Gürsoy Her atılan binlerce adım,...

Siz sorun uzmanlar yanıtlasın

Sağlık konusunda aklınıza takılan ya da sormaya çekindiğiniz sorular mı var? Artık merak ettiğiniz cevaplara kolayca ulaşabileceksiniz... Koku alamıyorum (S) “Üç yıl önce septum deviasyonu ameliyatı...

Bel ağrısına son

Koşu antrenmanlarınız sıklıkla bel ağrısına mı neden oluyor? The Journal of Biomechanics’te yayınlanan bir araştırma, derin merkez (deep core) kasları kuvvetsiz olan koşucuların bel...

C vitamini etkisi

Grip insanda iştah mı bırakıyor?” deseniz de, uzmanların hem gribe karşı kurtarıcı hem de grip olmuşlara çok önemli ve uygulanması çok basit önerileri var....

Varis deyip geçmeyin

Bacaklarda oluşan varisler kimi zaman kozmetik olarak sorun yarattığı için tedavi edilse de aslında çoğu kez ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Bu nedenle öncelikle ailesinde...

Sağlıklı gözler için dengeli beslenin

Yeterli ve dengeli beslenme, tüm vücut için büyük önem taşıyor. Elbette göz sağlığı da bundan nasibini alıyor. Op. Dr. Özgür Gözpınar, gözün genel gelişiminden...

Antibiyotik tüketirken dikkatli olun!

Her biri şifa kaynağı olan besinler bazı ilaç türleriyle bir araya geldiğinde etkileşime girerek tam tersine olumsuz sonuçlara da yol açabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi...

Belki de sorun B12 eksikliğidir

Yorgunluk, düşük B12 vitamini düzeylerine sahip kişilerde en sık görülüyor. Ancak yorgunluk, hemen hemen her sağlık sorununun işareti olabildiği gibi sadece yeterince uyumamaktan da...

Meme kanserine karşı

Yağlı balıklar, özellikle omega 3 yağ asitleri bakımından oldukça zengin. Uluslararası çalışmaların geniş çaplı bir analizi yapıldığında, yeterli omega 3 yağ asidi tüketen kadınların...

Muhteşem üçlü

Özellikle zerdeçal rizomunun baharat olarak yaygın kullanıldığı Hindistan’da mide-bağırsak sistemi kanserlerinin seyrek görülmesi, araştırmacıların dikkatlerini bu baharat üzerine çekiyor. Yürütülen deneysel ve klinik araştırmalarda...

Salya akıntısına Drooling ameliyatı

Toplumda pek bilinmeyen, birçok ailenin hayatını karartan bir sorundur çocuklarının ağızda salya akıntısının olması. Çocuklarda üç yaşına kadar ağızdan salya akışı doğaldır, özellikle diş...

Güçlü bir kış için

Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artarken, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun...

Aşırı terleme, hastalık habercisi olabilir!

Tüm vücutta veya lokal olarak görülebilen aşırı terleme, yazın normal karşılansa da diğer dönemlerde dikkat çekici olabiliyor. Çünkü bunun altında yatan neden çoğunlukla metabolik...
6,103beğeniBeğen
36,085takipçiTakip Et
4,726takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar