Psikoloji

GettyImages-158318009

Ağlama duvarı olmayın

Adınızın önüne “dert ortağım, Güzin Abla” gibi sıfatlar geliyorsa bunlardan hızlıca kurtulmaya bakın. Çünkü çevrenizdekilerin sıkıntılarını paylaşmak sizi sadece üzmekle kalmıyor, ömrünüzden de çalıyor... ...
iStock 000076428079 Large

Çok değil akıllı çalışın

İş hayatınızda başarıya giden yolda “çok” çalışmanın tek doğru olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Çok değil, akıllıca çalışın yeter…         ...
iStock 000008471465 Large

Unutkanlıklar arttıysa dikkat!

Son günlerde ezberden çevirdiğiniz telefon numaralarını hatırlamakta zorlanıyor, isim hafızanızın zayıfladığını hissediyor ya da günlük hayatta çok kullandığınız bilgileri anımsayamıyorsanız check up vaktiniz geldi...
Fotolia 92117880 Subscription XXL

Gerçekle yüzleşme zamanı

Fiziksel bir rahatsızlığınız olduğunda gereken hassasiyeti gösterip doktora gidiyorsunuz. Peki aynı özeni ruh sağlığınız için de uyguluyor musunuz? Aşamadığınız zorluklar ya da farkında olmadan...
Fotolia 71332776 Subscription XXL

Fomo mu, o da ne?

Günümüzün belki de en tehlikeli sorunlarından biri olan sosyal medya bağımlılığındaki esas problem kimsenin bunu kendine yakıştırmaması!        ...
shutterstock 201672704

Kaygılarınıza yenilmeyin

Gelecek kaygısı olmadan yaşamak mı, yoksa hep birkaç adım sonrasını düşünüp, endişeler girdabına çekilmek mi? Her insanda biraz olması normal sayılan kaygı ve endişe...
iStock 000040511274 Full

Beden diliniz doğruyu anlatsın

İlişkilerin en önemli enstrümanı iletişim, iletişimin en önemli parçalarından biri ise beden dili… Hiç fark etmeden kullandığmız beden dilimiz bizi bazen kurtarıyor bazen...
iStock 000034808610 Full

Dengede, zinde ve mutlu

Mutlu ve sağlıklı bir yaşamın temelinde bedenimiz, zihnimiz ve çevremiz arasındaki denge var. 5 bin yıllık bir sistem olan Ayurveda bu dengeyi beslenmeden...
GettyImages-128510000

Korkularınızın esiri olmayın

Birçok kişinin hayatını zehir eden fobilerin aslında birer savunma mekanizması olduğunu biliyor musunuz? Mantıklı ya da mantıksız, birçok şekilde karşımıza çıkan fobilerle mücadele etmenin...
iStock 000001863376 Full 1

7 maddede iradenizi güçlendirin

İş yoğunluğu, ilişkiler, aile, sorumluluklar, maddi faktörler derken hayat, iyi ve güzel yanlarının haricinde bazen olumsuz yönlerini de gösteriyor. Tüm bu olumsuzlukları etkisiz hale...
iStock 000024782845 Double

Cesaretin var mı hayata?

Birine onu sevdiğini söylemek mi, yoksa metrelerce yüksekten atlamak mı daha zor? Yaşamın her alanında karşımıza çıkan cesaret olgusu işte tam da bu soruların...
iStock 000024857845 Double

Nedir bu kontrol takıntısı?

Nedir bu kontrol takıntısı? Sizi sürekli eleştiren, yaptığınızın doğru ya da yanlış olduğuna aldırış etmeden kendi fikirlerini dikte eden biriyle yaşamak! Bu en korkunç...
03042015 psiko01

Haydi biraz soluklanın

Hep çok yoğun, hep çok telaşlı, hep çok stresli misiniz? Cevabınız evet ise, zihninizin ve bedeninizin sağlığı için en kötü sürprizlerde bile sakin kalabilmeyi...
03042015 psiko01

Haydi biraz soluklanın

Hep çok yoğun, hep çok telaşlı, hep çok stresli misiniz? Cevabınız evet ise, zihninizin ve bedeninizin sağlığı için en kötü sürprizlerde bile sakin kalabilmeyi...
17032015 cesaret

Söyleyecek sözümüz var!

İlişkilerde adım atan değil teklif bekleyen; işyerinde öneri sunmadan hep verileni yapan, hayatta talep etmek yerine sunulanı kabul eden kadın modeline son vermek için...
27022015 psiko01

Yarın değil, şimdi

Kulağa klişe gibi geliyor olabilir ama hedeflere ulaşmanın gerçekten başka bir yolu yok. Yürümeden göremiyoruz, düşmeden varamıyoruz. İki resim arasındaki farkı...
20052015 psiko01

Hayatın tadını çıkarın

Eskiye göre daha mı az gülüyorsunuz, hatta en son ne zaman güldüğünüzü hatırlayamıyor musunuz? Belki de birileri mutlu olmanın formülünü buldu ve bu bilgi...
13012014 psikoloji01

Antidepresan depresyon nedeni olmasın!

Psikiyatriste danışmadan, reçetesiz olarak kullanılan antidepresanlar sizi hasta edebiliyor ya da siz iyi geldiğini düşünürken gerçek sorunu baskılayarak daha da ilerlemesine neden olabiliyor. ...
6,135beğeniBeğen
36,088takipçiTakip Et
4,761takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar