Psikoloji

03042015 psiko01

Haydi biraz soluklanın

Hep çok yoğun, hep çok telaşlı, hep çok stresli misiniz? Cevabınız evet ise, zihninizin ve bedeninizin sağlığı için en kötü sürprizlerde bile sakin kalabilmeyi...
03042015 psiko01

Haydi biraz soluklanın

Hep çok yoğun, hep çok telaşlı, hep çok stresli misiniz? Cevabınız evet ise, zihninizin ve bedeninizin sağlığı için en kötü sürprizlerde bile sakin kalabilmeyi...
17032015 cesaret

Söyleyecek sözümüz var!

İlişkilerde adım atan değil teklif bekleyen; işyerinde öneri sunmadan hep verileni yapan, hayatta talep etmek yerine sunulanı kabul eden kadın modeline son vermek için...
27022015 psiko01

Yarın değil, şimdi

Kulağa klişe gibi geliyor olabilir ama hedeflere ulaşmanın gerçekten başka bir yolu yok. Yürümeden göremiyoruz, düşmeden varamıyoruz. İki resim arasındaki farkı...
20052015 psiko01

Hayatın tadını çıkarın

Eskiye göre daha mı az gülüyorsunuz, hatta en son ne zaman güldüğünüzü hatırlayamıyor musunuz? Belki de birileri mutlu olmanın formülünü buldu ve bu bilgi...
13012014 psikoloji01

Antidepresan depresyon nedeni olmasın!

Psikiyatriste danışmadan, reçetesiz olarak kullanılan antidepresanlar sizi hasta edebiliyor ya da siz iyi geldiğini düşünürken gerçek sorunu baskılayarak daha da ilerlemesine neden olabiliyor. ...
21112014 secim

Hırslı olmak mı, olmamak mı?

Hırs, “Sonu gelmeyen istek, aşırı tutku” olarak tanımlanıyor sözlüklerde... Her insanın içinde olması gereken bu duygunun bir sınırı olmalı mı? Fazlası zarar verir mi?...
19112014 psikoloji01

Bana bağırma!

Öfkeyi belirtmenin yolu bağırmaktan geçiyor diyorsanız, bir dakika durup düşünün... Belki o zaman diyalog yolunu seçer ve çevrenizdekileri kırmaktan vazgeçersiniz. Arabada,...
30092014 terapi01

Terapistinize evden bağlanın

Evlerin ofise dönüşmeye başladığı günümüzde yaşam alanınıza bir de terapi odası eklemeye ne dersiniz? Bunun için tadilata ihtiyacınız yok, koltuğunuza oturup teknolojik cihazınızla terapistinize...
03092014 isimiseviyorum01

5 adımda işinize yeniden, tutkuyla bağlanın

Buyurgan patronlar, enerjinizi emen iş arkadaşları, stres yüklü bir çalışma ortamı...Sizi çok sevdiğiniz işinizden soğutan bu etkenleri lehinize çevirerek, yeniden tutkuyla çalışabilirsiniz. ...
01092014 psikodrama01

Veee sahne sizin!

Bireysel mahremiyetinize hiç girmeden, grup halinde eğlenerek, öğrenerek ve en önemlisi hayatınızda iz bırakan anları tekrar sahneleyerek daha farkında, daha güçlü ve daha mutlu olmak...
11082014 psiko

Kendinize değer vermeyi seçin

Hayatınıza sürekli size kendinizi değersiz hissettiren, yaşamınızı zorlaştıran erkekler mi giriyor? Tek tip ilişkilerden yorulduysanız mola vermenizin tam zamanı. Önce kendinize olan bakış açınızı...
23072014 psiko1

Kendinize dürüst olun, değişin

Hepimiz dünyaya maskelerin ardından bakıyoruz. Oysa kendimizi ne kadar açık ifade edebilirsek o kadar sağlıklı ve mutlu olacağız. Neden birçoğumuz içimizde...
05062014 secim

Kime başvursam?

Nasıl ki soğuk algınlığında doktorların kapısını çalıyorsak, ruhumuzu rahatsız hissettiğimizde de bir uzmandan yardım almamız gerekiyor. Psikiyatrist, psikolog ya da psikoterapist… Peki hangisine...
17042014 psiko

Kendin ol

Kararlı ve güçlü olun. Başkalarına benzemeye çalışmayın. Kendi meziyetlerinizi kullanarak hem kendinizi hem çevrenizi mutlu edebilirsiniz.     Bir süper star...
09042014 obezite1

Dikkat, obezite yanı başımızda!

Artık herkesin obezite riski taşıdığı modern hayatta dönemsel değil yaşamsal önlemler alma zamanı… Aksi takdirde birçok hastalık kapının diğer tarafında bekliyor. ...
09042014 psiko2

Beyninizin hakimi siz olun

Harekete geçebilmek için stres herkese lazım ancak bir yere kadar…. Gereğinden fazlası ile savaşmayı beyninize ve bedeninize öğretmek ise sizin elinizde… ...
02042014 karar1

Bir hedef belirledim, hayatım değişti

“Bir an geldi ve ‘Ben burada ne yapıyorum?’ dedim. O günden sonra hayatım değişti, iyi ki denemişim.” Böyle başlayan hayat hikayelerini artık daha...
6,103beğeniBeğen
36,089takipçiTakip Et
4,726takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar