Psikoloji

20022014 majordepres

Depresyondan kaçış var mı?

Depresyonun görülme sıklığı hayat şartlarının zorlaşmasıyla birlikte her geçen gün artıyor. Kadınlarda daha sık görülen hastalığın tedavisine ilişkin gelişmeleri Prof. Dr. Allan Young ile konuştuk....
01022014 stres1

Stres stres nereye kadar?

Stres yoksa performans da yok ama çalışan bir kadınsanız taşıdığınız roller bazen o kadar çatışıyor ki yoğun stresin etkisi ile hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz....
29012014 fobi1

Fobilerinizden kurtulun

Yılan, kedi, örümcek, uçak, asansör, iğne, hırsız, temizlik, topluluk önünde konuşma, yalnız kalma, kalabalık ortama girme... Bu korkular nasıl da tüm hayatınızı etkiliyor değil...
28012014 beslenmepsiko1

Doğru beslenin, kaliteli yaşayın

Herkes sağlıklı beslenerek daha uzun bir yaşam sürmek istiyor. Ancak sağlıklı besin ararken işi abartıp hayatı kendinize zindan ederseniz yolunuz yine hastalıklara çıkıyor. Bu...
15012014 iyilik1

Yeni yılda Pollyanna olmaya var mısınız?

Başkalarına kalbinizi açmaya ve güvenmeye korkuyorsanız, yaşadığınız hayal kırıklıkları, kalp sancıları ve kimseye güvenememe sorunu sizi teslim almış demektir. Olumsuzluğun esaretinden kurtulmanızın tek yolu...
02012014 diyetpsiko1

Diyet kafanızı bozmasın

Yarım bırakılmış diyetlerden oluşan bir geçmiş istemiyorsanız diyete sadece siz istediğiniz için ve kendi istediğiniz zamanda başlayın; başkalarını değil, kendinizi dinleyin. ...
31122013 duygusalzeka1

Duygusal zeka geliştirilebiliyor

  Duygusal zeka olmadan akıl yalnız kalıyor. Evlilik hayatından cinselliğe, iş hayatından sosyal yaşama kadar yaşamın her alanında duygusal zekanın yüksekliği sizi bir adım...
30122013 yalnizlik1

Yalnız kalmaktansa…

Bu başlığı "Her türlü ilişkiye bir şans veririm" diye tamamlayanlardansanız iç sesinizi dinleyip yalnız kalma becerisi geliştirmenin vakti gelmiş olabilir. Yalnızlık… Bu...
24122013 anarsist1

İçinizdeki anarşistlere kulak verin

Sakın korkmayın ama şu anda içinizde onlarca anarşist dolaşıyor. Bu anarşistler yüzünden bazen kilo alıyor, bazen de terk ediliyorsunuz. Oysa ki bir nevi iç...
04122013 sogukhava1

Kara kış ruhunuzu da üşütüyor mu?

Kısacık günlerin kapalı ortamlarda geçirildiği, sosyal hayatın karanlık saatlere sıkıştığı bu kış günlerinde sizin ruhunuz hangi iklimde yaşıyor? Eğer hava hep kapalı, yağmurlu hatta...
27112013 bosanma1

Boşanmak çözüm mü?

Etrafınızda birçok çiftin boşanma kararı alması ya da kendi ailenizde yaşadığınız deneyimler, sizi evlilik kurumundan soğutmuş olabilir. Oysa her insan mutlu bir evlilik yapmanın,...
26112013 psikoloji1

Hayatınızın dümeni kimin kontrolünde?

Eğitiminizi tamamladınız, şanslıysanız bir işe girdiniz, hayat eşinizi buldunuz, evlendiniz hatta bir de çocuk sahibi oldunuz… Şimdi bir durup düşünün; tüm bunlar sizin hedefleriniz...
12112013 beslenme1

Ruha iyi gelen gıdalar

Mutluluğa giden yol mideden geçiyor! Amerika’da yapılan bir araştırma, duygusal dengenin, beynin kimyasıyla alakalı olduğunu ortaya çıkardı. Beynin kimyası içinse, mutlaka yemeniz gerekenler var......
05112013 hiperaktif1

Hiperaktif kadınlar duramıyor

Toplumun sırtımıza yüklediği onlarca role bir de mükemmeliyetçilik eklendi mi hızlı çekimde yaşıyor, bir an bile oturmadan tükenircesine çabalıyoruz. Durup bir düşünmenin zamanı geldi;...
24102013 psikoloji

Olduğu gibi kabul etmek… Ama nereye kadar?

Hayatınızın en zor dönemlerinde çevrenizde birileri mutlaka size “Olayları biraz oluruna bırak, her şey yoluna girecek” demiştir. Böyle bir anda size çok da iyi...
11102013 narsist2

Narsizim o kadar uzak değil!

Günümüzün rekabetçi koşulları, kendini çok değerli, diğerlerini ise kendine hizmet etmek üzere dünyaya gelmiş insanlar olarak görenlerin sayısını artırıyor. En kaliteli...
07102013 gezi1

Toplumsal olaylar travmalarımızı tetikliyor

Gezi Parkı olaylarını tüm siyasi bakış açılarından arındırıp sadece kadın çerçevesinden değerlendirdik ve uzmanına sorduk: Neden orada bu kadar çok kadın vardı, bu kadınlar...
13092013 arkadaslar1

Hayat arkadaşlarla daha güzel

Yaş kaç olursa olsun onların adı “kız arkadaşlar”dır. Ve kızlarla kurulan arkadaşlıklar eğer güven, paylaşım ve anlaşılma gibi değerlere sahipse hayatın tadı bir başka...
6,118beğeniBeğen
36,011takipçiTakip Et
4,738takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar