Psikoloji

02042014 karar1

Bir hedef belirledim, hayatım değişti

“Bir an geldi ve ‘Ben burada ne yapıyorum?’ dedim. O günden sonra hayatım değişti, iyi ki denemişim.” Böyle başlayan hayat hikayelerini artık daha...
01042014 secim

Geceden tartışmak mı,kızgın uyumak mı?

Eşinizle tartıştınız. Sağ omzunuzdaki melek tartışmak istiyor, sol taraftaki ise sükunetini koruyup, sakinleşmekten yana... Bir sağa bir sola bakınırken dakikalar geçiyor ama bir türlü...
24032014 mutluluk1

Mutlu olmayı öğrenmek mümkün mü?

Her daim mutsuz mu hissediyorsunuz, çevrenizdeki hiçbir şey sizi mutlu edemiyor mu? Bu durumda sorun serotonin hormonunuzda olabilir. Fakat mutlu olamadığınız için mutsuz...
22022014 ofisaski1

Ofisler aynı, kalpler ayrı olmasın!

Ömrünüzü beraber geçireceğiniz hayat arkadaşınızla işyerinizde karşılaşma ihtimaliniz çok yüksek… İlk günlerde bir peri masalı gibi başlayan bu aşkı ofisteki kıskançlık ve rekabetlere kurban...
21022014 bilinc1

Bilinçaltınızı kontrol edin

Günlük hayatımızda yaşadığımız bazı sorunların bilinçaltımızdan kaynaklandığını hep dile getiririz; ancak kaçımız, bilinçaltımızı ikna edebileceğimizin farkındayız?          ...
20022014 majordepres

Depresyondan kaçış var mı?

Depresyonun görülme sıklığı hayat şartlarının zorlaşmasıyla birlikte her geçen gün artıyor. Kadınlarda daha sık görülen hastalığın tedavisine ilişkin gelişmeleri Prof. Dr. Allan Young ile konuştuk....
01022014 stres1

Stres stres nereye kadar?

Stres yoksa performans da yok ama çalışan bir kadınsanız taşıdığınız roller bazen o kadar çatışıyor ki yoğun stresin etkisi ile hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz....
29012014 fobi1

Fobilerinizden kurtulun

Yılan, kedi, örümcek, uçak, asansör, iğne, hırsız, temizlik, topluluk önünde konuşma, yalnız kalma, kalabalık ortama girme... Bu korkular nasıl da tüm hayatınızı etkiliyor değil...
28012014 beslenmepsiko1

Doğru beslenin, kaliteli yaşayın

Herkes sağlıklı beslenerek daha uzun bir yaşam sürmek istiyor. Ancak sağlıklı besin ararken işi abartıp hayatı kendinize zindan ederseniz yolunuz yine hastalıklara çıkıyor. Bu...
15012014 iyilik1

Yeni yılda Pollyanna olmaya var mısınız?

Başkalarına kalbinizi açmaya ve güvenmeye korkuyorsanız, yaşadığınız hayal kırıklıkları, kalp sancıları ve kimseye güvenememe sorunu sizi teslim almış demektir. Olumsuzluğun esaretinden kurtulmanızın tek yolu...
02012014 diyetpsiko1

Diyet kafanızı bozmasın

Yarım bırakılmış diyetlerden oluşan bir geçmiş istemiyorsanız diyete sadece siz istediğiniz için ve kendi istediğiniz zamanda başlayın; başkalarını değil, kendinizi dinleyin. ...
31122013 duygusalzeka1

Duygusal zeka geliştirilebiliyor

  Duygusal zeka olmadan akıl yalnız kalıyor. Evlilik hayatından cinselliğe, iş hayatından sosyal yaşama kadar yaşamın her alanında duygusal zekanın yüksekliği sizi bir adım...
30122013 yalnizlik1

Yalnız kalmaktansa…

Bu başlığı "Her türlü ilişkiye bir şans veririm" diye tamamlayanlardansanız iç sesinizi dinleyip yalnız kalma becerisi geliştirmenin vakti gelmiş olabilir. Yalnızlık… Bu...
24122013 anarsist1

İçinizdeki anarşistlere kulak verin

Sakın korkmayın ama şu anda içinizde onlarca anarşist dolaşıyor. Bu anarşistler yüzünden bazen kilo alıyor, bazen de terk ediliyorsunuz. Oysa ki bir nevi iç...
04122013 sogukhava1

Kara kış ruhunuzu da üşütüyor mu?

Kısacık günlerin kapalı ortamlarda geçirildiği, sosyal hayatın karanlık saatlere sıkıştığı bu kış günlerinde sizin ruhunuz hangi iklimde yaşıyor? Eğer hava hep kapalı, yağmurlu hatta...
27112013 bosanma1

Boşanmak çözüm mü?

Etrafınızda birçok çiftin boşanma kararı alması ya da kendi ailenizde yaşadığınız deneyimler, sizi evlilik kurumundan soğutmuş olabilir. Oysa her insan mutlu bir evlilik yapmanın,...
26112013 psikoloji1

Hayatınızın dümeni kimin kontrolünde?

Eğitiminizi tamamladınız, şanslıysanız bir işe girdiniz, hayat eşinizi buldunuz, evlendiniz hatta bir de çocuk sahibi oldunuz… Şimdi bir durup düşünün; tüm bunlar sizin hedefleriniz...
12112013 beslenme1

Ruha iyi gelen gıdalar

Mutluluğa giden yol mideden geçiyor! Amerika’da yapılan bir araştırma, duygusal dengenin, beynin kimyasıyla alakalı olduğunu ortaya çıkardı. Beynin kimyası içinse, mutlaka yemeniz gerekenler var......
6,086beğeniBeğen
36,373takipçiTakip Et
4,729takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar