Psikoloji

Sorun bedeninizde mi, yoksa ruhunuzda mı?

Doktor doktor gezip sizi hayattan bezdiren yakınmalarınıza hâlâ çözüm bulamayanlardan mısınız? Doktorları suçlamadan önce bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Çünkü fiziksel şikayetlerinizin altında ruhsal bir...

Dans terapisiyle duygusal kontrol

Kimi zaman öfkeli ve hırçınsınız, kimi zamansa bir yaprak kadar durgun... Duygusal iniş çıkışlarınız nedeniyle hayatınızı kontrol altına almakta güçlük çektiğinizi siz de kendinize...

Savunma mekanizmaları ne kadar sağlıklı?

Hayat kimi zaman çok zor olabiliyor! Yine de çoğumuz sorunların üstesinden gelip yolumuza devam etmeyi başarabiliyoruz. Uzmanlar bunu kurduğumuz savunma mekanizmalarına bağlıyor. Ancak...

Adrenalin bilmecesi

Yüksek bir kayanın üzerinden metrelerce aşağıdaki suya bakıyorsunuz, başınız dönüyor, mideniz bulanıyor, avuçlarınız terliyor. Bütün bunları size bozuk para kadar küçük adrenal bezlerinden pompalanan...

Çılgın değil sınırdalar!

Ya ruhlarında fırtınalar kopuyor ve bitmek bilmeyen enerjileriyle uçurumun kenarında dans ediyorlar ya da kendilerini yaprak bile kıpırdamayan karanlık bir dünyaya teslim ediyorlar. Bize...

Süper kadın sendromu

Ne diyordu o reklam cingılı: "Çocuk da yaparım kariyer de!" Bazı yazarlar hemen karşı çıktılar: "Kadına bu kadar çok misyon yüklemek ve bunu normalmiş...

Doğum yapmak seksten soğutur mu?

İkiniz de isteyerek çocuk sahibi olmuştunuz ama neden ve nasıl oldu bilinmez, artık eski tadınız tuzunuz kalmadı. Değil seks yapmak ona dokunmak bile gelmiyor...

İpler artık elinizde!

Önemli bir toplantıdasınız... Kendinizi göstermeniz için müthiş bir fırsat! Ancak boğazınız kuruyor, midenize kramplar giriyor. Bu hikaye çoğunuz için hiç de yabancı değil öyle...

Şizofreni dünyası

Şizofrenler, bir yandan hastalıklarıyla mücadele ederken, bir yandan da kendilerine yönelik önyargılarla uğraşmak zorunda kalıyorlar. Nesilden nesile aktarılan bu önyargılar nedeniyle, hayatla bağları yeterince...

Kış Depresyonuna geçit yok

Kış mevsimi bazıları için oldukça zor geçiyor; yorgunluk, ümitsizlik ve isteksizlik, kış aylarını çekilmez hale getiriyor. Oysa kış depresyonu olarak adlandırılan bu durum, anti-oksidanlı...

Beyin hastalıklarında tartışılan yöntem Beyin eğitim programı

Dikkat eksikliği, otizm, migren ve şizofreni gibi beyinde yaşanan bir çok problemde yeni bir yöntem kullanılıyor. Amerika'da aslında 60 yıldır kullanılan, ancak Türkiye'ye yeni...

Koltukları seçin çözüme ulaşın

Türkiye'de yeni tanınmaya başlayan bir terapi yöntemi. Adı: Aile dizimleri. Amacı, yaşamın herhangi bir alanında 'kriz' ya da 'kilitlenme' yaşayan kişilere, sorunlarının kökten çözülmesinde...

Depresyonu yenen hobiler

Depresyondaysanız ya da kendinizi bıkkın ve yorgun hissediyorsanız çözüm bir hobi edinmeniz. Resim, seramik, takı ya da örgü...Kendinize uygun olanı seçin, ruhsal sıkıntılarınızdan kurtulun!...

Rüya analiziyle terapi

Daha mutlu, başarılı ve güçlük olmak istiyorsanız, insanlarla daha iyi iletişim kurmaya çalışıyorsanız, öncelikle bilinçaltındaki takıntılarınızdan kurtulmalısınız. Bunun yolu da, rüyalarınız aracılığıyla alt beyninizin...

Terapiler ne zaman işe yarıyor?

Yaşadığımız çağın koşulları artık çok ağır. Ruh ve beden sağlığımız çoğu zaman tehdit altında. Sorunlarına çözüm arayanların kafaları bireysel gelişim programlarıyla kimi zaman karışıyor....

Çekingenlik mi, kişilik bozukluğu mu?

Nasıl bir kişiliğe sahipsiniz? Çekingen mi, yoksa dışa dönük mü?"Maalesef çekingen bir yapım var"diyorsanız üzülmeyin, sorununuzda yalnız değilsiniz! Karizmatik dediğiniz kişiler bile aslında...

Nefesin Coşkusu

Korkular, sıkıntılar, çelişkiler ve yaşanamamışlar; bilinçaltımızın derinliklerinde ne kadar da çok şey gizli. Bütün bunları bir nefeste dışarı çıkarmak, stresten ve yaratıcılığın önündeki engellerden...

Aile koçunuz var mı ?

Aile koçluğu yeni bir kavram. İnsanın ruhsal, fiziksel ve bedensel özelliklerine nitelik katmayı hedefliyor. Ailenin eğitimine ve yaşam kalitesine pozitif alanda etkide bulunmaya çalışıyor...
6,035beğeniBeğen
37,754takipçiTakip Et
4,708takipçiTakip Et
8aboneAbone ol

Son Yazılar