Yaşam

Köpek sahipleri daha fit

Bir köpek evlat edinmek hayatınızda olumlu birçok değişikliği beraberinde getirebiliyor. Araştırmalar evcil hayvanı olan insanlar diğerlerine göre daha uzun yaşadığını gösteriyor. Her şeyden önce...

Diyetinizi gizli açlığa dönüştürmeyin

Diyetiniz başarılı gidiyor, tartı her gün yüzünüzü güldürüyor. Peki, gizli açlık seviyeniz ne durumda? Yorgunluk ve halsizlik şikayetleriniz arttıysa vücudunuz gizli açlık riski taşıyor...

Sporcu anneniz için Bilcee’den hediye

“Anneler Günü” yaklaştıkça ne hediye alsam telaşı da başlıyor. Aktif spor giyim markası Bilcee, sporcu ya da spor giyinmeyi seven anneler için renkli, rahat...

Intercity V Weekend Sports

Intercity Istanbul Park, 3-4-5 Mayıs tarihleri arasında Türkiye’nin en büyük spor festivali Intercity V Weekend Sports’a ev sahipliği yapacak! Futbol, basketbol, voleybol, tenis ve okçuluk...

Doğal yollarla toksik etkilerden kurtulun

Modern yaşamın toksik etkileri yani çevresel faktörler, kanserin ortaya çıkmasında önemli rol oynuyor. Bu nedenle mümkün olduğunca bunlardan uzak durup, sağlıklı alışkanlıklar edinmek gerekiyor. Hazırlayan:...

Sudan gelen güzellik

İnsan vücudunun yüzde 50-60’ını, beynin yüzde 95’ini, akciğerlerin yüzde 90’ını oluşturan su, bir yaşam kaynağı. Ama aynı zamanda güzelliğimizin de en önemli nedeni… Pürüzsüz...

Alerjiler baharın coşkusunu gölgelemesin

Dönemsel alerjiler en sık bahar aylarında karşımıza çıkıyor. Bu sorun, kişinin sosyal ve mesleki hayatını olumsuz etkilediği gibi okul çağındaki çocuklarda dikkat eksikliğine de...

Ayın sporu: Patika koşusu

Doğa ile baş başa Koşu deneyimini şehirden doğaya taşıyan patika koşuları (trail running) birçok artıya sahip. Patika koşularında düz asfalt ya da beton zeminde koşmak yerine...

“Piraye’de Nazım Olmak” 121. Baskısını Yaptı!

Nazım ile Piraye’nin tarihe geçmiş aşkının ve aşka aşık bir adamı hudutsuzca sevmenin romanı “Piraye’de Nazım Olmak”, yayınladığı ilk günden beri ilgiyle ve büyük...

Küçük değişiklikler büyük sonuçlar

Günlük rutinlerinizde yapabileceğiniz küçük değişikliklerin sağlığınıza çok büyük faydaları olabilir. O yüzden büyük planları unutun; daha fit, genç ve mutlu hissetmenin anahtar kelimesi küçük...

VS meleği Stella Maxwell’in Antrenman Sırları

Victoria’s Secret’ın güzel meleği Stella Maxwell, büyük şova nasıl hazırlandığını Formsanté’ye anlattı. Spor ve güzellik rutinlerini paylaşan İrlanda asıllı model, yoğun tempo içinde tek...

Şerife Aksoy’un mutfağından Fermente içecekler

Doğaya saygılı yöntemlerle kendi bahçesinde ürettikleri ile bahçeden çatala bir sistem geliştiren şef, permakültür tasarımcısı Şerife Aksoy ile son yıllarda yeniden gündeme gelen fermente...

10 adımda zihninizi temizleyin

Sürekli yorgun hissetmenizin, konsantrasyon eksikliğinizin ya da sıklıkla "Kafam çok bulanık!" demenizin sebebi zihninizdeki fazlalıklar olabilir mi? Yazı: Elif Gürsoy Yaşamak çok güzel, bu konuda hemfikiriz....

Nefes al, veeer…

Nefes işte, alıp veriyoruz... Bu cümle size ne kadar mantıklı geliyor ya da nefes konusunu ne derece ciddiye alıyorsunuz bilemeyiz ama tahminizden çok daha...

Huzur egzersizde mi?

Çağımızın en önemli sorunlarından biri olan depresyonla mücadelede egzersizin rolü birçok alanda tartışma yaratıyor. Antidepresanların egzersizden daha etkili olduğu görüşünü savunanlar olduğu gibi aksi...

Ultra yüzme şampiyonu Carina Bruwer: “Okyanus evim gibi”

“Dalgalarla yalnız başına olmayı seviyorum. Okyanus benim evim gibi, nefes aldığım yer orası” diyen Güney Afrikalı ünlü yan flütçü ve ultra yüzücü Carina Bruwer...

“Sabah insanı değilim” cümlesini unutun!

Artık çevrenizde güne egzersizle ve güzel bir kahvaltıyla başlayanlara imrenmeye son vereceksiniz. Çünkü bu yazıyı okuduktan sonra siz de bir “sabah insanı” olacaksınız! Yazı: Elif...

Tatilde yeni trend The LifeCo ile “Sağlıklı Tatil” kaçamağı

Şehir merkezinin kalabalığından uzaklaşıp; sakin, dingin The LifeCo Phuket'te dinlenmek ve tatil yapmak, hem de toksinlerinizden arınırken gençleşmek mümkün. Yükselen trend haline gelen well-being (sağlıklı...
6,103beğeniBeğen
36,086takipçiTakip Et
4,725takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar