Dansla uçabilme hissi

Akbank Sanat, kasım ayı dans atölyesi programında dans tutkunlarına özel derslere yer veriyor. Programda yer alan derslerden biri de Aerial Dans: Vücut enerjisini yeniden düzenlemek, vücut hizasını bulmak için yer çekimi kuvvetinin etkisiyle çalışan bir egzersiz metodu. Bu sistemde dans, pilates, kondisyon, akrobasi ile özellikle rahatlama ve esneme teknikleri yer alıyor. Bu disiplinlerin desteğiyle zenginleştirilmiş ve en önemlisi yer çekimini avantaja çevirerek daha az enerjiyle daha yüksek esneklik, güç ve denge kazanımı sağlıyor. Yer çekimiyle boşluk hissine güvenme, bu teknikte bir bütün olarak çalışıyor.

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here