Metabolizmamızın sağlıklı ve hızlı çalışması karaciğer sağlığı ile doğrudan ilgili. Diyetisyen Beste Alimert Altünörs, “Vücut, toksinleri uzaklaştırmada ne kadar başarılı ise o kadar sağlıklıyız diyebiliriz. Toksinler vücudumuz için zehirdir ve artık her gün toksinlere maruz kalıyoruz. Karaciğer, toksinlerden kurtulmak için ana organımızdır” diye açıklıyor. Milk thistle (deve dikeni tohumu), karahindiba, zerdeçal, enginar, kereviz, detoksun “kralları” olarak biliniyor ve karaciğeri temizlemek için ideal. Ayrıca ilaçların, çevre kirleticilerinin ve alkolün karaciğere verdiği yorgunluğu azaltmaya da yardımcı oluyor.
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
