Diğer
    Ana SayfaYemekDiyet makarna nasıl yapılır? Diyet makarna tarifi, malzemeleri ve yapılışı

    Diyet makarna nasıl yapılır? Diyet makarna tarifi, malzemeleri ve yapılışı

    -

    Diyet makarna tarifi nasıl yapılır? diyorsanız tarifimiz hazır… Diyetlerde en çok istediğimiz şeydir yasaksız bir şekilde makarna tüketmek. Hem besleyici olsun, hem tüm aile doysun, hem sindirimim rahatlatsın, hem diyete uygun olsun, hem ruhumu doyursun, hem de gözüme hoş görünsün diyorsan Dyt. Berrin Yiğit’in hazırladığı bu sağlıklı makarna tarifi tam size göre. İçinde neler mi var, bir bakmaya ne dersin?

    SÜPER FİT SEBZELİ DİYET MAKARNA TARİFİ

    diyet makarna

    DİYET MAKARNA NASIL YAPILIR?

    Malzemeler:

    • 1 kase bebek ıspanak
    • 3-5 dal fesleğen
    • 10 adet çeri domates
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 adet soğan
    • 2 diş sarımsak
    • Bir tutam tuz
    • Çeyrek paket spagetti makarna (tercihen tam buğday unlu)

    Yapılışı:

    • Ispanak, fesleğen ve domates irice doğranır.
    • Soğan ve sarımsak ince ince doğranır.
    • Bir tencereye tüm malzemeler eklenir ve üzerine 4 su bardağı kadar kaynamış su ilave edilir.
    • Makarnaların suyunu kendi kendine çekmesi beklenir ve hafif sulu olacak şekilde servis edilir.

    İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER İÇERİKLER



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....