Egzersiz, diyet ve kozmetiklerle…15 günde BİKİNİ VÜCUDU

15 günlük bu program vücudunuzu bikini giymeye hazırlayacak. Yağ yakma diyeti, üzerinize yapışmış birkaç kilodan kurtulmanız, egzersizler vücudunuzu sıkılaştırmanız, kozmetiklerse selülitlerle savaşmanız için…

Başta belki zaman size çok kısa gelebilir ama inanın eğer sabırla, düzenli bir şekilde bu diyeti yapar, egzersizleri ve ürünleri uygulamayı ihmal etmezseniz, vücudunuzda önemli değişiklikler göreceksiniz. Yağ yakmaya yönelik hazırlanan bu diyet bir türlü veremediğiniz birkaç kilodan kurtulmanız için ideal. Karın ve bacak bölgenize yönelik egzersizlerse sadece 15 gün içinde bile etkisini gösterecek kadar etkili. Kozmetik ürünlerse hem selülitlerinizle hem de kuru cildinizle savaşıyor. İşte Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez'in katkılarıyla hazırladığımız 15 günlük bikini vücudu programı.Yapmanız gereken, önerilen tavsiyeleri aksatmadan yerine getirmek. Bu arada, saatleri (tabii iki öğün ya da aktivite arasındaki zamana sadık kalarak) kendinize en uygun şekilde ayarlayabileceğinizi de hemen hatırlatalım.

Devamı 2006 nisan sayımızda…

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here