Bu tempo içerisinde beslenmenizi nasıl yapıyorsunuz?
Set ortamından dolayı yağlı, tuzlu yemekler yemek durumunda kalabiliyorum. Bu yüzden evde pişirip yanımda götürmeye çalışıyorum. Bir de sana beslenme programı oluşturup ona göre yemek gönderen firmalar var, bu ara onları kullanıyorum. Çok dikkat etmek, hep sağlıklı şeyler yemek gerekiyor. Ekran önünde olunca hem esneklik hem de kendimi daha iyi hissetmek için vücuduma dikkat etmek zorundayım.
Nefesi de daha doğru kullanabilmek için ağır şeylerden zaten kaçınmak gerekiyor. Spor yapıyor musunuz?
Pilates yapıyorum ve spor salonu üyeliğim var. Setlerden fırsat buldukça gitmeye çalışıyorum. Bazen bir hafta gidebiliyorsam iki hafta gidemiyorum. Boş günlerimde açık havada yürümeyi de çok seviyorum… Oyunculuk çalışmalarında da var; bedenini tanıma, esnek olma ve rahatlama… Spor yapmamak insanın özgüvenine de zarar veriyor. Spor yaptığım zaman duruşum düzeliyor, bedenimle daha çok ilgileniyorum, özgüvenim daha yerinde oluyor.
Spor yapmamak insanın özgüvenine de zarar veriyor. Spor yaptığım zaman duruşum düzeliyor, bedenimle daha çok ilgileniyorum, özgüvenim daha yerinde oluyor.
Bakım anlamında neler yaparsınız?
Cilt bakımım için epey vakit harcıyorum. Makyaja alışık olmayan bir cilt olduğu için pek çok sorun oldu. Cilt doktorum Figen Çekin’e düzenli bakıma gidiyorum.
Nasıl bir bakım yapıyorlar?
Çok detaylı bir bakım yapıyorlar; cildi temizleyip özellikle göz altları için doğal ürünlerden oluşan kremler sürülüyor. Saçlarım için de doktorumun yazdığı karışımları kullanıyorum.
Nedir bu karışımlar?
Argan yağı, Bepanthen ampul ve ismini tam bilmediğim yağları eczacı karıştırarak hazırlıyor. İnanılmaz iyi geliyor. Masaj, cilt bakımı yaptırmak, spa’ya gitmek çok sevdiğim ve beni rahatlatan şeyler.
Son olarak geleceğe dair hayalleriniz neler?
Kariyer anlamında gelecekte “tatmin olmuş” olmak istiyorum. Çok güzel rolleri, başarıyla oynamış olmak istiyorum. İçime sindirdiğim ve gurur duyduğum işler yapmış olmak istiyorum. İşimin dışında ise mutlu ve huzurlu yaşamak önceliğim. Hatta “En iyi oyuncu ben olayım” demektense en mutlu insan olmayı daha çok istiyorum.
✎ Deran ÇETİNSARAÇ
Fotoğraf: Murat SARGIN / Styling asistanı: Nilüfer Nogayoğlu
Formsanté Dergisi Kasım 2013 sayısı
