Enfeksiyonlardan nasıl korunmalı?

Boğazınız ağrıyor, yanıyor ve sık sık da kuruyor. Bu can sıkıcı tablo yüzünden yutkunmak adeta bir işkenceye dönüşüyor. Sorun belli: Kış mevsiminde en sık karşılaşılan üst solunum yolu enfeksiyonlarından biri sizi de etkisi altına aldı. Yutkunmak daha da zor hale gelmeden önce bu hastalıkları tanımaya ve pratik tedavilerle sorununuzdan kurtulmaya ne dersiniz?

Malum, soğuk havaların tüm şiddetiyle hükmünü sürdüğü kış mevsimindeyiz. Kalın manto ve kazakların altında soğuklardan korunmaya çalışsak da bizi yatağa düşüren grip, farenjit ve sinüzit gibi üst solunum yolu hastalıklarından kurtulamıyoruz. Bu hastalıkların ortak noktaları ise boğazda oluşan enfeksiyon nedeniyle yutkunmayı adeta işkence haline getirmeleri. Medikal tedavi yöntemleriyle üst solunum yolu enfeksiyonundan kurtulmak mümkün hiç kuşkusuz. Ancak, bu hastalıkların giderilmesinde doğal yöntemlerin de yararını unutmamakta yarar var. Örneğin ekinezya, boğaz enfeksiyonlarıyla savaşta kullanılan bitkiler arasında ilk sırada yer alıyor. Adaçayı, ıhlamur ve kuşburnu çayı hem vücudun enfeksiyonlara karşı güçlenmesini sağlıyor, hem de göğsü yumuşatmaya yardımcı oluyor. C vitamini içeren besinleri bolca tüketmek ve buhar banyosu uygulamak da boğaz enfeksiyonlarıyla savaşta önemli rol oynuyor.

Bademcik ve yutağın enfeksiyon kapmasıyla karakterize bir hastalık. Kulak iltihabı, sinüzit, bademcik çvresinde iltihap ve apse, eklem ve/veya kalp romatizması, akut nefrit gibi komplikasyonlar oluşturması nedeniyle üzerinde önemle durulması gereken hastalıklar arasında yer alıyor.
Belİrtİlerİ: Ani başlayan ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, bulantı ve kusma en sık rastlanan başlangıç yakınmalarını oluşturuyor. Bademcik ve yutakta kızarıklık, şişlik, bademcik üzerinde kirli sarı görünüm ve beraberinde özellikle çene altı lenf bezlerinde ağrılı, hassas şişmeler gelişebiliyor. Ayrıca iltihablı kıntı, küçük kanama odakları, öksürük, ses kısıklığı, burun akıntısı, e sinüzit de muayene sırasında saptanabiliyor.
Tedavİsİ: Tedavide şikayetlerin ortadan kaldırılmasının yanı sıra, gelişebilecek komplikasyonların ve çevreye bulaştırıcılığın önlenmesi hedefleniyor.
Doğal yöntemler: Bol ılık sıvı alın, yumuşatıcı pastiller ile ağrı ve şişliği azaltan spreyler kullanın. Adaçayı, ıhlamur ve kuşburnu gibi vücudunuzu enfeksiyonlara karşı koruyan çaylar tüketin. Tuzlu suyla gargara yapmayı da ihmal etmeyin. Ayrıca, yumuşak ve sıvı besinlere ağırlık vermenizde de yarar var.