Yaban mersini için tavsiyeler
‰ Soya sütlü-muzlu smoothie’lere ve meyve suyunuza ekleyebilirsiniz. Hatta biraz fıstık ile bir tutam da tarçın koymayı unutmayın!
‰ Kahvaltıda tek başına veya benzerleriyle (çilek, böğürtlen, ahududu, vs.) karıştırılarak ya da ananas ve muzla birlikte tüketilebilirsiniz.
‰ Yoğurda karıştırarak, muz, tarçın ve biraz da doğranmış badem ile birlikte nefis bir ara öğün oluşturabilirsiniz.
‰ Krep hamuruna karıştırabilirsiniz, ayrıca kreplerin arasına da koyabilirsiniz.
‰ Tabii ki son olarak ve en önemlisi, nefis yaban mersinli muffin’ler içinde kullanabilirsiniz.
Bana her zaman Twitter’dan @claritasway adresinden ulaşabilirsiniz.
Formsanté Dergisi Haziran 2013 Sayısı
