Ana Sayfa Haber Evde 4 dakikada nasıl yağ yakılır? Evde yağ yakma antrenmanı

Evde 4 dakikada nasıl yağ yakılır? Evde yağ yakma antrenmanı

SquatGirl evde alet olmadan yapılabilecek yağ yakma egzersizlerini anlattı.

Spor yapmak istiyor ama ‘vaktim yok’ mu diyorsunuz? Peki, evde hiçbir alete ihtiyaç duymadan 4 dakikada nasıl yağ yakılır? SquatGirl Dorif Hofer evde yapabileceğiniz yağ yakma hareketlerini gösterdi.

SquatGirl Doris Hofer, “En çok kullanılan bahanelerden birisi ‘vaktim yok’… İşte bu antrenman 4 dakika… Yağ yakıyoruz, çok faydalanacaksınız o nedenle bahane yok” diyor. İşte Dorif Hofer’in kısa ama çok efektif dediği kısa yağ yakma antrenmanı:

BU İÇERİKLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri: Squatgirl Doris Hofer ile Total body

SquatGirl’le evde 2 haftada karın kası

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here