Diğer
    Ana SayfaHaberEvde 4 dakikada nasıl yağ yakılır? Evde yağ yakma antrenmanı

    Evde 4 dakikada nasıl yağ yakılır? Evde yağ yakma antrenmanı

    -

    Spor yapmak istiyor ama ‘vaktim yok’ mu diyorsunuz? Peki, evde hiçbir alete ihtiyaç duymadan 4 dakikada nasıl yağ yakılır? SquatGirl Dorif Hofer evde yapabileceğiniz yağ yakma hareketlerini gösterdi.

    SquatGirl Doris Hofer, “En çok kullanılan bahanelerden birisi ‘vaktim yok’… İşte bu antrenman 4 dakika… Yağ yakıyoruz, çok faydalanacaksınız o nedenle bahane yok” diyor. İşte Dorif Hofer’in kısa ama çok efektif dediği kısa yağ yakma antrenmanı:

    BU İÇERİKLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

    Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri: Squatgirl Doris Hofer ile Total body

    SquatGirl’le evde 2 haftada karın kası

    - Advertisement -



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....