Formsanté Dergisi Aralık 2014 Sayısı

{limage}bu-ay/2014/formsante-kapak-201412.jpg{/limage} {limage}bu-ay/2014/formsante-aralik-kart-kapak2014.jpg{/limage}
DİYET
5 ünlü diyetisyenden 5 ünlü diyet. İstediğinizi seçin, yeni yıla yepyeni bir bedenle girin.
CİLT BAKIMI
En sık rastlanan cilt sorunlarına uzmanlardan pratik çözümler.
PSİKOLOJİ
Dikkat! Hatalı kullanılan antidepresanlar depresyona neden olabiliyor.
İLİŞKİ
İlişkide konuşma sanatı: İçinizdekileri söyleyin gitsin ama nasıl?
ÜNLÜLER
Hollywood ünlüleri nasıl form tutuyor, hangi diyetleri uyguluyor, hangi gıdalardan vazgeçemiyor?
CİNSELLİK
Klitoris hakkında tüm gerçekleri öğrenin, cinsellikte zevki artırın.
DETOKS
Diyetisyen Ferin Batman’ın üç günlük detoks programı ile toksinlerden arının.

RÖPORTAJ
LEYLA LYDIA TUĞUTLU

Karadayı dizisinin genç oyuncusu ile yoga eşliğinde sohbet…
ELENA POLYAKOVA
110 kilometreyi 1 saat 33 dakikada koşarak erkekleri geride bıraktı.

BESLENME
SEÇİM
YEŞİLİ SEV

Kışın armağanı koyu yeşil yapraklı sebzeler ile sağlığınızı koruyun.

BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİN
CHECK-UP ZAMANI GELDİ

Yeni yıla girmeden check-up’a girin, sağlığınızı koruyun.
HEPATIT
Manikür pedikür yaptırırken Hepatit B riskini unutmayın.
İDRAR TESTİ
İdrar renginiz sağlığınız hakkında birçok haber veriyor.

KAPAK FOTOĞRAFI: PHILIPP RATHMER/FIT FOR FUN

 GÜZELLİK
LEKELERDEN KURTULUN

Fraksiyonel lazer ile cildiniz ışıldasın.
YENİ AKIM DALGALAR
Düz saçlar artık yerini dalgalara bıraktı.
YILBAŞI MAKYAJI
Simli, pırıltılı makyaj ile yeni yılın yıldızı siz olun.
KONTUR MESELESİ
Kontur çekme teknikleri ile yüz yapınızı değiştirin.
BURUN ESTETİĞİ
Ultrasonik rinoplasti daha az şişlik ve morluk vadediyor.
PARTİ MAKYAJI
Yılbaşı akşamı için kolay ve hızlı makyaj önerileri.
YILBAŞI SETLERİ
Işıl ışıl yılbaşı setleri en güzel ürünleri bir arada sunuyor.

FITNESS
AYIN SPORU

En çok yapılan squat hataları…
İP ATLAYARAK FORM TUTUN
İp atlamak kalori yakmanın ve kas yoğunluğunu artırmanın en kolay yolu.

MODA
EN FIT GARDIROP

2015’in en fit gardırobu için 66 ürün önerisi.

HER AY AJANDA
FITNESS RAPORU
BESLENME RAPORU
SAĞLIK RAPORU
VİTAMİN RAPORU
ÖNERİLER
EBRU ŞALLI
MERCEK
YEMEK
KÜLTÜR SANAT

 

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here