Formsanté Dergisi Temmuz 2015 Sayısı

FITNESS
Formunuzu tatilde de koruyun

GÜZELLİK
Güneş lekelerinden korunmanın yolları

PSİKOLOJİ
Cesaretinizi artırarak mutlu olun

BESLENME
Metabolizmanızı hızlandırmak elinizde

CİNSELLİK
Sorunlar yatak odasında mı çözülüyor?

DETOKS
Mutfakta yeni trend; Juicing

GAYE TURGUT EVİN
Güzel oyuncu Gaye Turgut Evin ile oyunculuğu ve form tutma sırları hakkında konuştuk.

Beslenme
SEÇİM
Organik tarım mı, yerel üretim mi?
MERCEK
Tatlı ve serinletici dondurmalarla kaçamak
YEMEK
Yapımı kolay, lezzetli yaz tatları

Fitness
FITNESS
Açık havada egzersiz yaparak fit olun

AYIN SPORU
Deniz mi, havuz mu?

AYAKKABI
Koşu ayakkabınızı nasıl seçeceksiniz?

EGZERSİZ
Egzersiz sonrasında bunları yapmayın!

ÜNLÜLER
Kim, kiminle, nerede spor yapıyor?

KAPAK FOTOĞRAFI: MUNETAKA C/O BRIGITTAHORVAT. COM/FIT FOR FUN

KADIN SAĞLIĞI
Sağlıklı yaş almak için yapmanız gerekenler

TEST
Yüksek tansiyonla yüzleşme zamanı

VARİS
Bacaklarınızı varisten nasıl koruyabileceğinizi biliyor musunuz?

HAMİLELİK
Hamilelik dönemindeki dayanılmaz ağrılar son buluyor

BİZE SORUN
Okurlarımız soruyor, uzmanlar cevaplıyor

Güzellik
MAKYAJ
Suya dayanıklı makyaj ürünleri

TREND
Makyajda sarı ve kahverengi bir arada

AYAK
Ayaklarınız yaza hazır mı?

YÜZ
Yüz tipiniz annenize mi, babanıza mı benziyor?

CİLT
Güneş lekelerine etkili kremlerle karşı gelebilirsiniz

ESTETİK
Estetikte doğru bilinen yanlışlar

Moda
STİL
Tatil öncesi alışveriş

Yaşam
İLİŞKİ
İlişkinizde son sözü kim söylüyor?

YÜZME
Hayallerine kulaç atan ekip: 4FORBLUE

KOŞU
Nepal dağlarında 1600 km koşmaya hazırlanan Lizzy Hawker’ın başarılarla dolu hikayesi ilham veriyor.

Her ay
AJANDA
FİTNESS RAPORU
BESLENME RAPORU
SAĞLIK RAPORU
VİTAMİN RAPORU
YENİLER
EBRU ŞALLI
BIZE SORUN
KÜLTÜR SANAT