Google’da 2019 yılında en çok arananlar arasında göbek eritme için diyet ve evde göbek eritme egzersizleri de vardı. Peki, göbek nasıl eritilir? Evde yapabileceğiniz hangi egzersizler göbek eritmeye iyi gelir? Göbek eritme diyetleri nelerdir? Göbek derdinden kurtulmak için tüm merak edilenleri Formsante arşivinden derledik. İşte göbek eritmek için en kapsamlı içerikler:
GÖBEK YAĞINI ERİTMEK İÇİN NE YAPMALI?
En çok problem etiiğimiz yerlerin başında gelir bel çevresindeki fazlalıklar. Göbek bölgesinde biriken yağı yakmak için oldukça çabalamalıyız. Peki göbek yağını eritmek için ne yapmalıyız? Bel çevresinde biriken fazla yağ hangi hastalıkların habercisi? Diyetisyen Berrin Yiğit, merak edilen tüm sorulara açıklık getirdi.
İŞTE GÖBEK ERİTEN DÜZ KARIN İKSİRİ
GÖBEK ERİTEN YOĞURT KÜRÜ
Hemen herkesin sevdiği, mutfaklarımızdan eksik olmayan yoğurtla zayıflamaya var mısınız? Kolay, uygulanabilir ve sağlıklı yoğurt kürüyle kurtulamadığınız son üç-dört kiloya elveda diyebilirsiniz.
HIZLA GÖBEK ERİTME EGZERSİZLERİ
Göbek eriten 7 favori pilates egzersizim ile form tutabilirsiniz. Günde sadece 10 dakikanızı ayırmanız yeterli. Hadi o zaman iş başına…
10 BESİNLE GÖBEK YAĞLARINA DUR DEYİN
Deniz, kum, güneş… Tatil denilince akla gelen bu üçlünün size korkulu rüyalar gördürmesini istemiyorsanız, harekete geçmek için geç kalmadınız. Bikininizin içinde fit ve yağdan arınmış bir karınla gönül rahatlığıyla salınmak için beslenmenizde yağ yaktıran besinlere yer vermeye ne dersiniz?
HER ŞEY DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN
Düz bir karına sahip olmak için yaz sezonunu beklemeyin! Uzm. Dyt. Yeşim Çelik’in önerileriyle kusursuz karın ve bel bölgesine kavuşmanız mümkün!
DÜZ KARIN DİYETİ İLE KESİN SONUÇ
Düz bir karın, yaz-kış her kadının hayali. Peki ulaşılmaz mı? Hiç değil. İşin formülü çok basit: Kaliteli besin öğeleri arasındaki dengeyi sağlamak. Mesela fermente lahana, kefir veya tarhana gibi probiyotikleri baştacı etmek. Diğer kesin sonuç veren önerileri yazıda bulabilirsiniz.
EVDE 2 HAFTADA KARIN KASI NASIL YAPILIR?
