Hangi bölgelere ve hangi cilt tiplerine hangi içerikler öneriyorsunuz?
Sonbaharda tepeden tırnağa nem bakımı yapmak aslında kışa hazırlık için önemli. Çünkü kış aylarında havadaki nem oranı iyice azalıyor.
Nemlendiriciler kuruluğu gidermenin yanında hassas ciltlerin korunmasına, cildin yapısının iyileşmesine de yardımcı oluyor. Öncelikle nemlendiricinin nemi cildin üst tabakasında hapsetmesi gerekli. Ayrıca geçici olarak cildin bariyeri gibi görev yapıyorlar. Birçok nemlendirici humektanlar (nem çekiciler), emolyenler (yumuşatıcılar) ve diğer içeriklere sahip. Nemlendirici seçimi birçok faktöre bağlıdır ki bunlar; cilt tipi, yaş ve akne gibi kişiye özel bir hastalığın varlığı olarak sıralanıyor.
Normal cilt: Ne kuru ne de yağlı. Normal cildi dengede tutmak için su bazlı nemlendiriciler gibi hafif nemlendiriciler kullanılmalı. Bu nemlendiriciler hafif yağlar veya silikondan elde edilmiş siklometikon benzeri ürün içeriyor.
Kuru cilt: Nemlendirmek için daha ağır, yağ bazlı nemlendiriciler kullanılmalı. Çok kuru ciltte merhemler suyun ciltten buharlaşmasını önlemede kremlerden daha etkili oluyor.
Yağlı cilt: Akne ve siyah nokta oluşumuna yatkın. Tedavi için kullanılan cildin yağını uzaklaştıran yıkama ürünleri ve cilt bakım kremleri cildi kurutuyor. Yıkama sonrası hafif, komedon yapmayan, gözenekleri tıkamayan nemlendiriciler kullanılmalı.
Hassas cilt: İrrite oluyor, kızarıklık, kaşıntı veya döküntüler oluşuyor. Aloe veya papatya gibi yatıştırıcı içeriklerin bulunduğu nemlendiriciler kullanılabiliyor. Bu nemlendiricilerde alerjen olabilen boya ve parfüm bulunmamalı. Ayrıca hassas cildi etkileyen asit içerikten de kaçınılmalı.
Olgun cilt: Cilt yaşlandıkça kurumaya meyilli. Çünkü yağ salgılayan bezler daha az aktif oluyor. Cildi yumuşak ve nemli tutabilmek için yağ bazlı nemlendiriciler seçilmeli. Ayrıca E ve C vitamini gibi antioksidanlar veya alfa hidroksi asitler eklenebilir ki bunlar da kırışıklıkları azaltmaya yardımcı oluyor.
Vücudun nem ihtiyacı konusunda bilmemiz gereken şeyler nelerdir?
– Cilt tipi çevresel faktörlerden, gebelik ve menopozdaki hormonal değişikliklerden ve hastalıklardan etkilenebilir. Cildinizi rahatlatıp yumuşatan ve cilt tipine uygun nemlendirici seçilmeli.
– Güneşten korunmak için güneş koruyucu içerikte nemlendiriciler tercih edilebilir. Bunlar nemlendirirken aynı zamanda güneş hasarından da cildi koruyor.
– Nemlendiricinin pahalı olması iyi olduğu anlamına gelmiyor.
– Unutulmaması gereken en önemli nokta, günlük su ihtiyacınızı karşılamıyorsanız nemlendirici sürmenin pek bir faydası olmayacağıdır. Vücudunuzun doğal yapısına ek olarak nemlendirme sağlayan bu kremler suyun yerini asla tutamaz ve sağlıklı bir tene sahip olmak için kesinlikle bol bol su tüketmeli, cildinizi doğal sudan mahrum bırakmamalısınız.
– Ilık suyla banyo yapmak ve banyo yapma süresini iyi ayarlamak gerekir. Uzun süreli banyoda kalmak ve sıcak suyla banyo yapmak ciltteki yağı ciddi oranda uzaklaştırır. Sert ve kurutucu sabunlardan kaçınmak gerekir. Nemlendirici sabunlar, temizleyici kremler veya nemlendirici içerikli duş jelleri kullanılmalı.
– Banyo sonrası kurulandıktan sonra nemlendiriciyi tüm vücuda uygulamalıyız ki bu şekilde nem hücrelere hapsedilir.
– Ellere ve vücuda ihtiyacı olduğu kadar nemlendirici uygulanmalı. Özellikle soğuk havalarda elleri yıkadıktan sonra sabunun da artırdığı kuruluğu önlemek için yağlı nemlendiriciler sürülmeli.
– Yağ bazlı ve ağır nemlendiriciler çok ciddi kurumadığı sürece yüze kullanılmaz. Bunlar bacaklar, eller ve ayaklar gibi daha kuru bölgelere uygulanır.
– Nemlendirici cildinize iyi gelmiyor ve cilt problemlerini artırıyorsa dermatoloğunuza başvurun. Dermatoloji uzmanı cilt tipinize uygun ve etkili nemlendirici kullanmanızda size yardımcı olabilir.
