Parlak bir cilt, ışıldayan saçlar ve kırılmayan güçlü tırnaklar. Bunlara sahip olmanız için tavsiye edeceğimiz kozmetik ürünler değil, bu kez. Meyveler, sebzeler kısacası besinler söz konusu bu özel diyetle. İşte sizi güzelleştirecek besinler!
| |  |
Doğru bir beslenme tarzı, sağlıklı bir cilde, saçlara ve güzel gözlere sahip olmanın ve bunu korumanın en kolay yolu aslında. Kozmetik ürünlerin de güzelleşmemiz için birçok şey sağladığı bir gerçek ama, eğer sağlıklı değilseniz, ihtiyacınız olan tüm vitamin ve mineralleri alamıyorsanız gerçekten güzel olmanız ve bunu korumanız pek de olası değil. Eğer hangi besin ne sağlıyor bilmek istiyorsanız, Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez'in katkılarıyla hazırladığımız güzellik diyetimize bir bakın ve bu sırları öğrenerek içten dışa, sağlıkla bir yıldız gibi ışıldayın!
Devamı 2005 Haziran sayısında…
