Çikolatanın mutlulukla bir ilgisi olduğuna hepimiz hemfikiriz. Peki ya sağlığa olan katkılarını biliyor musunuz? Örneğin içeriğindeki polifenoller, antioksidan etkisiyle özellikle kalp-damar hastalıkları ve diyabete karşı koruyor. Ayrıca damarların iç yapısının işlevlerini geliştirerek, genişleme kabiliyetinin artmasını sağlıyor. Böylelikle kan basıncını düşürerek, yüksek tansiyon riskini azaltabiliyor. Uzmanlar, tüm bu faydalarına rağmen çikolatanın kontrollü tüketilmesi konusunda uyarıda bulunuyor.
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
