Kafein bağımlısı mısınız?

iStock 000051725264 Full

Kahve! Kimi onsuz yapamıyor, kimi de onunla… Bazen güne başlamanın, bazen kendine gelmenin, bazen de sohbetlerin vazgeçilmez eşlikçisi olan kahve ile ilişkinizi sorgulamaya ne dersiniz?


1- BİR GÜNDE KAÇ BARDAK KAHVE İÇİYORSUNUZ?

a- Hiç

b- 1-3

c- 4-7

d- Çok, çok, çok

2- ARKADAŞLARINIZ KAHVEYLE OLAN İLİŞKİNİZ HAKKINDA NE SÖYLÜYOR?

a- Hiçbir şey!

b- Neden kahveyi sevmiyorsun?

c- Biraz fazla kahve içmiyor musun?

d- Sen bağımlısın. Günde kaç fincan kahve içiyorsun?

3- AŞIRI KAHVE TÜKETTİĞİNİZ BİR DÖNEMDE SERSEMLEŞTİĞİNİZ, HAREKETLERINİZİ KONTROL EDEMEDİĞİNİZ OLDU MU?

a- Ben hep böyleyim

b- Hayır

c- Bir mutlu, bir sinirli, bir hareketli mi demek istiyorsunuz?

d- Ara sıra

4- BİR GÜNLÜK KAHVE İÇME REKORUNUZ NE?

a- Hiç

b- 1-5 fincan

c- 6-9 fincan

d- Sayamazsınız

5- TÜTÜNDEN SONRAKİ EN ZARARLI ŞEY KAHVE DESEK, NE CEVAP VERİRSİNİZ?

a- Ne zararı? Kahve bir fincan mutluluktur!

b- Ona bakarsanız tuz da zararlı, değil mi?

c- Kesinlikle doğru. Kafein çok tehlikeli bir madde.

d- Doğru olabilir ama bu beni durdurmayacak.

6- SABAH İŞE GEÇ KALDINIZ VE KAHVENİZ DE BİTMİŞ. NE YAPARSINIZ?

a- Kahve yerine çay içerim.

b- Ofiste sinirli olurum ve tüm gün başım ağrır.

c- Daha da geç kalmak pahasına yol üstündeki bir kahveciye uğrarım.

d- Ne kadar geç kalırsam kalayım, bir kafede oturup kahvemi içmeden işe gitmem.

7- GECE UYKUNUZU KAÇIRACAK KADAR ÇOK KAHVE İÇTİNİZ Mİ?

a- Hayır

b- Evet ama zaten uyumak istemiyordum.

c- Evet, bazen.

d- Asla uyuyamıyorum, sanırım kahve yüzünden!

8- KAHVENİZİ NASIL İÇERSİNİZ?

a- Krema ve şeker ile. Bu ikisini çok miktarda kullanmak kahvenin tadını baskılayabiliyor.

b- Süt ve şeker ile. Hem tadı iyi hem de midemi yormuyorum.

c- Sadece şeker ile.

d- Tadını bozmamak için sade.

9- AŞAĞİDAKILERİN EN İYİSİ HANGİSİ?

a- Espresso

b- Cappuccino

c- Kafeinsiz kahve

d- Bitki çayı

10- KAHVE…

a- … aşırı tüketince kendini bulutların üstünde hissettiriyor.

b- … aslında o kadar da iyi bir şey değil.

c- … içmeyince baş ağrısı yapıyor.

d- … sarı dişler, kalp krizi ve kafein bağımlılığına yol açıyor.

DEĞERLENDİRME

1- a-0 b-3 c-6 d-10

2- a-3 b-0 c-6 d-10

3- a-3 b-0 c-10 d-6

4- a-0 b-3 c-6 d-10

5- a-10 b-3 c-0 d-6

6- a-0 b-3 c-6 d-10

7- a-0 b-3 c-6 d-10

8- a-0 b-3 c-6 d-10

9- a-10 b-6 c-3 d-0

10- a-10 b-3 c-6 d-0

0-20 PUAN

ANTİ-KAHVECİ

Kahve olmasa da yaşarım diyenlerdensiniz. Kafein bağımlısı olmadığınız gibi, kahve sevmediğinizi bile söyleyebiliriz. Bu belki sağlıklı bir tercih ama işin lezzet ve kahve kültüründen uzak kalma kısmı sosyal hayatınızda biraz sıkıntı yaşamanıza yol açabilir.

21-40 PUAN

SIRADAN BIR İÇİCİ

Sizin için kahve olsa da olur olmasa da… Bir gün içinde ne yaşarsanız yaşayın günde üç fincan kahveyi geçmiyorsanız, sorun yok demektir. Bu miktar sağlığınız için de sorun yaratmaz.

41-70 PUAN

KAHVE AŞIĞI

Kahveye aşık olabilir misiniz? Bazen kahve içmenin ayarını kaçırıp, vücudunuzda kafeinin etkilerini hissediyorsunuz. Merak etmeyin, bu çok da kötü değil. Siz asıl sararan dişlerinizi nasıl eski haline getirebileceğinizi düşünün.

71 PUAN VE ÜZERİ

KAFEİN BAĞIMLISI

Kahve olmadan yaşamak mı? Asla! Siz güne kahve içmeden başlayamayanlardansınız. O siyah sıvının vücudunuzda gezerken size verdiği mutluluk bir yana dünya bir yana… Kahveye adeta bağımlı olmuşsunuz. Size önerimiz, çok geç olmadan bir adsız kafeinkolikler grubuna katılmanız!

Formsante 2015 – Ekim sayısı

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here