2000’li yıllarla birlikte ülkemizde kahveye olan ilgi bir hayli arttı. Geleneksel damak tadımız Türk kahvesine alışık olsa da özellikle büyük şehirlerde sayıları günden güne artan zincir ve butik kahve dükkanları farklı lezzetleri müşterileriyle buluşturuyor. Fazlası zararlı olsa da kahve içmek hiç de düşünüldüğü kadar kötü bir alışkanlık değil. Yapılan araştırmalar da bu düşünceyi destekler nitelikte sonuçlar ortaya koyuyor. Örneğin, hiçbir besin kahve kadar çok antioksidan içermiyor. Elbette meyve ve sebzelerde de bol miktarda var ama insan vücudu en çok antioksidanı kahveden alıyor. National Health Institute tarafından yapılan bir çalışma ise günde dört bardak ya da daha çok kahve içenlerin, hiç içmeyenlere oranla yüzde 10 daha az depresyona girdiğini gösteriyor. Araştırmayı yürüten ekipten Dr. Honglei Chen ise kahvenin mutluluk vermesinin nedenini içindeki güvenilir antioksidanlara bağlıyor.
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
