Aktif bir sezona merhaba!
Uzun bir kışı geride bıraktık. Bahar tüm renkleri ve enerjisi ile merhaba diyor. Vücudunuzu yeni mevsime adapte etmek...
3 adımda koşu stili
Şokları emen, hareketlerinize uyum sağlayan bir çift ayakkabı, göğüslerinizi destekleyen bir sporcu sutyeni ve teninizin hava almasını, kolay hareket etmenizi sağlayan hafif bir...
“Sağlıklı beslenme, hayat stilimiz oldu”
Üç yakın arkadaş Zeynep Mutlu, Esra Tümen Dinçkök ve Aslı Tümen’le sağlıklı yaşam üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Mutlu, Dinçkök ve Tümen, formda kalma...
Stresliysem kendimi yollara vuruyorum
“Ezel” dizisinde canlandırdığı Şebnem karakteriyle hem güzelliği hem de oyunculuğuyla göz dolduran Bade İşçil, on parmağında on marifet bulunanlardan. Oyuncu; pilates, yürüyüş, dalış, resim,...
Şanslıyım yiyorum ama kilo almıyorum
Genç yaşta oyunculuk ve sunuculuktaki başarısıyla dikkat çeken İpek Özkök ile sağlıklı yaşam, ilişkiler ve stili hakkında samimi bir sohbet gerçekleştirdik. Oyunculuk serüvenine nasıl...
Aşık olunca kendimi tutamıyorum
“Genco” dizisiyle akıllara kazınan, son olarak da “Doktorlar” dizisiyle karşımıza çıkan; çekik gözleri ve etrafına yaydığı pozitif enerjisiyle dikkat çeken Selen Seyven ile sağlıklı...
Kolay kilo alıp verebiliyorum
Levi’s alırken nelere dikkat ediyorsunuz? Levi’s’tan jean alırken vücudumu iyi sarmasına dikkat ediyorum. Bedenimi iyi göstermesi gerekiyor. Popo, bacaklar iyi görünmeli, kavramalı ve toparlamalı....
Dizi setlerinden kokuların gizemli dünyasına: Ayşe Tolga
Oyunculukla ilgili projeleriniz var mı? Artık yok. Ben kariyerime başka bir yön verdim. Anne olmak sizi nasıl etkiledi? Kızım 11 aylık. Anneliğin getirdiği en...
Hamilelikten sonra ilk kez…
Bebekten sonraki dönemde nasıl beslenmeye başladınız? Oldukça sıkı besleniyorum. Hamilelik döneminde bebek istediği gibi besleniyor ve aç kalmıyor. Emzirme döneminde ise çok iyi beslenmeniz...
Sağlık konusunda biraz takıntılıyım
Zararlı şeyler sevmez misiniz? Tatlı ve çikolata sevmem. Beyaz şeker kullanmıyorum; çünkü kanser hücrelerini çoğalttığını duydum. Alkolü haftada bir defa, çok az içiyorum. İki...
