Kilo vermek için doğru zaman!

İlkbaharla birlikte kış mevsiminde alınan kilolarla olan mücadele de başlıyor. Ancak bunun için kısa bir süreye sıkıştırılan ve hüsranla sonuçlandığında bedeni küstüren diyet programlarına yönelmenin doğru olmadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, yaza fit girmek için doğru beslenmeyi şimdiden alışkanlık haline getirmek gerektiğini söylüyor: “Sağlıklı ve kalıcı kilo kayıplarına ulaşmak için yola çıkmanın en ideal zamanı geldi. Yaza sayılı günler kala telaşa girmek yerine şimdi başlamanın faydasını hafiflemiş bir şekilde yaza merhaba dediğinizde göreceksiniz.”

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here