Kışın fazlalıklarından nasıl kurtuluyorlar?

nisan-2012-unluler-resim-1

Havalar ısındıkça giysilerimiz inceliyor, haliyle fazlalıklar da ortaya çıkıyor. İşte bu yüzden, nisan ayı kilo vermeye başlamanın tam zamanı… İyi ama nasıl? Ünlü isimlere kış mevsiminde alınan kilolardan nasıl kurtulduklarını sorduk. Kendilerine has yöntemlerini formsanté okurlarıyla paylaştılar…

Berna Laçin
Öğünlerini azaltarak kilo veriyor

Oyuncu-sunucu Berna Laçin, kendisiyle aynı yaş grubundaki kişilerin birçok diyet programı uygulayarak kilo vermeye çalıştığını, oysa kendisinin üç dilim yerine bir dilim ekmek yemesi halinde kilo verebildiğini söylüyor. Metabolizmasının bu şekilde çalıştığını vurgulayan Laçin, haftada iki gün de pilates yapıyor. Genetik olarak kas yoğunluğu fazla olduğu için hiçbir zaman ince ve zayıf görünemediğini söyleyen Berna Laçin, spor yardımıyla vücudunda herhangi bir sarkma oluşmadığını vurguluyor. Laçin, ilk kez bu yıl diyet uyguladığını ve tercihini son dönemin popüler diyet programlarından biri olan Dukan Diyeti’nden yana kullandığını belirtiyor. Berna Laçin, kendisi gibi birçok arkadaşının da uyguladığı bu yöntemden sonuç almak isteyenlere ise programa sadık kalmalarını öneriyor. Devamı diğer sayfada

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here