Ana Sayfa Sağlık Kışın fazlalıklarından nasıl kurtuluyorlar?

Kışın fazlalıklarından nasıl kurtuluyorlar?

nisan-2012-unluler-resim-2

Özge Uzun
Yavaşlayan metabolizmasını sporla canlandırıyor

Başarılı haber spikeri Özge Uzun, kış aylarında vücudunun çok fazla su toplamasından şikayet ediyor. Oluşan ödemi ise kiraz sapı ve mısır püskülü karışımını kaynatıp, içerek atıyor. Sporu hayatının bir parçası yapan, sürekli yüzen, bu nedenle de kilo vermek için çok fazla çaba göstermesine gerek kalmayan Özge Uzun’un bir başka sıkıntısı da düzensiz çalışma saatleri nedeniyle yavaş çalışan metabolizması… Bolca bitki çayı içip, düzenli spor yapıp, karbonhidrat tüketimini de azaltarak kış aylarında aldığı birkaç kiloyu rahatlıkla verebildiğini söyleyen Uzun, gün içinde yakın mesafelere giderken herhangi bir araç kullanmayıp, yürümeyi tercih ediyor. Devamı diğer sayfada

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here