Diğer
    Ana SayfaSağlıkKışın fazlalıklarından nasıl kurtuluyorlar?

    Kışın fazlalıklarından nasıl kurtuluyorlar?

    -

    nisan-2012-unluler-resim-3

    Özge Özder
    Yemeklerini yağsız pişiriyor

    Dönem dönem birkaç kilo alıp verdiğini belirten oyuncu Özge Özder’in bu istikrarının temelinde, yağsız yemeklerden hoşlanması yatıyor. Meyve ve sebze ağırlıklı beslendiğini belirten Özder, ayrıca bol miktarda balık ve ızgara et tüketiyor. Bitkiler konusunda bilgi sahibi olduğunu vurgulayan Özder, bu nedenle sıcak içeceklerini kendisinin hazırladığını, vitamin takviyesini de doğal yollarla almaktan yana olduğunu belirtiyor. Haftada iki gün mutlaka spor yapan ve özellikle yüzmeye özen gösteren Özder, beslenme konusunda en zayıf olduğu noktaların ise tuzdan vazgeçememek ve az su tüketmek olduğunu söylüyor. Devamı diğer sayfada



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....