Köpek sahipleri daha fit

Bir köpek evlat edinmek hayatınızda olumlu birçok değişikliği beraberinde getirebiliyor. Araştırmalar evcil hayvanı olan insanlar diğerlerine göre daha uzun yaşadığını gösteriyor. Her şeyden önce köpeğinizi her gün dışarı çıkarmak, yürütmek zorundasınız ki bu sizin de açık havada olmanız, farkına varmadan egzersiz yapmanız anlamına geliyor. Kanada’da yapılan bir araştırmaya göre, köpek sahipleri haftada yaklaşık 300 dakika yürürken, diğer kişiler ise sadece 168 dakika yürüyor. Köpekler sadece kalbimizi çalmıyor, onu daha güçlü yapıyor. Köpeği sevmek, okşamak beynimizin mutluluk hormonu seratonin salgılamasını sağlıyor, stresi azaltıyor, kan basıncını düzenliyor. Bitmedi… Köpek gezdirirken, diğer köpek sahipleri ile tanışılıyor, sohbet ediliyor. Yani sadık dostlarımız yeni arkadaşlıklar kurmamızı sağlayarak sosyal hayatımızı da renklendiriyor.

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here