Koronavirüs rakamlarında tüm dünya ile birlikte Türkiye’de de artış gözleniyor. Dünyada 40 milyonu geçkin koronavirüs vakası bulunuyor. Türkiye’de ise bu rakam 353 bin 426. Uzmanlar her defasında koronavirüse karşı önlem alınması gerektiğinden bahsediyor. Koronavirüsün görüldüğü ilk günden bu yana Sağlık Bakanlığı sık sık 14 kuralı hatırlatmıştı. Peki, koronavirüs riskine karşı 14 kural nedir? Koronavirüs riskine karşı 14 kural nasıl uygulanmalı?
KORONAVİRÜS RİSKİNE KARŞI 14 KURAL
- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
- Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
- Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.
- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
- Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
- Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
- Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.
- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin
İLGİLİ İÇERİKLER
- Koronavirüs testi kaç saate belli olur? Sonuç ne zaman çıkar?
- Maske ıslanınca koruyuculuğu azalıyor mu? Kaç saatte bir değiştirilmeli?
- Evde korona testi nasıl yapılır? Hangi test ne kadar güvenilir?
- Koronavirüste 0 kan grubu iddiası ve iki yeni araştırma
- Ağız lezyonu Covid-19 belirtisi mi?
- Koronavirüs’te koku kaybı soğuk algınlığı ve gripten farklı mı?
- Covid-19’a karşı kalbi güçlendiren doğal besinler
- Bel ağrısı koronavirüs belirtisi midir? ‘Belim ağrıyor koronavirüs olabilir mi?’
