Nasıl genç kalacaksınız?

14042015 Test

Kullandığınız cilt bakım ürünlerinin içeriklerini tanıyor musunuz?

Cerrahi dışı gençlik uygulamalarından hangisine ne zaman başvurabileceğinizi biliyor musunuz? Geleceğin genç cildi için bugünden hangi önlemleri alıyorsunuz? Saç boyanızla genç görünme arasındaki bağlantıdan haberdar mısınız? Test edin, görün.

 

 

1. Aşağıdakilerden hangisinin anti-aging etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır?
a. Retinoidler
b. Alfa hidroksi asit
c. Azelaik asit
d. Hepsi

2. Hemoroid ilaçları göz altındaki torbaları iyileştirir.
a. Doğru
b. Yanlış

3. Selülit kremleri selülitleri azaltır.
a. Doğru
b. Yanlış

4. Göz çevresindeki koyu renk halkalar için en iyi tedavi hangisi?
a. Lazer tedavisi
b. Renk açıcı kremler
c. Kırışıklık dolgusu
d. Hepsi

5. Çene altı ve boyun bölgesindeki sarkmaları en iyi hangi tedavi giderir?
a. Kimyasal peeling
b. Kolajen içeren kremler
c. Lazer tedavisi
d. Antioksidanlar

6. Aşağıdakilerden hangisi yaşlılık ile birlikte ortaya çıkan lekeleri gidermekte etkili?
a. Hidrokuinon
b. Niacinamide
c. Koenzim Q10
d. Alpha lipoik asit

7. Hangi içerikli cilt bakımları kolajen yapımını tetikleyerek cilde daha duru bir görüntü sağlıyor?
a. Antioksidanlar
b. Retinoidler
c. Alfa hidroksi asit
d. Peptitler

8. Retionid içeren kremleri E vitamini içeren ürünlerle birlikte kullanmamalısınız.
a. Doğru
b. Yanlış

9. Alfa hidroksi asit cildinizi tahriş ediyorsa yerine ne kullanmalısınız?
a. Beta hidroksi asit
b. Antioksidan
c. Polihidroksi asit
d. Retinoid

10. Zaman zaman çıkan sivilcelerinize ergenlik dönemindeki çocuklarınızın sivilce kremlerinden kullanabilirsiniz.
a. Doğru
b. Yanlış

11. Saçınızdaki beyazları kapatmak için hangisi daha doğru tercih?
a. Orijinal renginize boyamak
b. Orijinal renginden daha koyuya boyamak
c. Orijinal renginden daha açığa boyamak
d. Hiçbiri

12. Kırılan tırnaklar için en iyi çözüm hangisi?
a. Jelatin desteği
b. Biotin desteği
c. Tırnak sertleştiriciler
d. Hepsi

13. Aşağıdakilerden hangisi cildi dolgun, nemli ve genç göstermede kilit rol oynuyor?
a. D vitamini
b. Omega-3 yağ asitleri
c. Phytoestorojen
d. Selenyum

DEĞERLENDİRME

[0-4 ARASI DOĞRU]
Üzgünüz. Daha öğrenmeniz gereken çok şey var. Bugünden itibaren harekete geçerseniz cildiniz için hala bir umut var.

[4-9 ARASI DOĞRU]
Fena değil ancak bildiklerinizi cildinize uygulamakta biraz daha çaba sarf etmelisiniz.

[9-13 ARASI DOĞRU]
Bravo, siz her yaşta genç görünecek olanlardansınız.

1. HEPSİ
Retinoid içeren ürünler, alfa hidroksi asit, azelaik asit, hidrokuinon, kojik asit ve salisilik asidin yaşlanma belirtilerini iyileştirdiği ve cildi daha genç gösterdiği bilimsel olarak kanıtlandı.

2. DOĞRU
Bu kremlerin temel özelliği damar büzücü etki sağlaması. Göz altı morluklarının nedenlerinden biri de oradaki damarların genişlemesi ve kan toplanması olduğundan kremin olumlu etkisi olacağı doğru. Ancak hemoroid kreminin uygulandığı yapı ile göz çevresindeki deri tipi aynı olmadığından sürekli kulllanım yarardan çok zarar verebilir.

3. YANLIŞ
Bazı kremler çok düzenli uygulandığında görüntüyü bir miktar değiştirse de selülitin gerçek tedavisi kremle mümkün olmuyor.

4. HEPSİ
Göz altı halkalarının birçok nedeni var. Genetik, deri incelmesi, yorgunluk, alkolün neden olduğu susuzluk, aşırı pigmentasyon ve genişlemiş kan damarları bunların başında geliyor. En doğru tedavi de nedene bağlı olarak veriliyor. Eğer sorununuz o bölgedeki yastıkçıkların erimesi ile oluşmuş deri incelmesi ise dolgu doğru bir seçenek. Eğer aşırı renklenme sorununuz varsa kimyasal peeling ve lazer gibi renk açıcı tedavilerden yardım alabilirsiniz. Bu görüntüyü göz altındaki kırışıklıklar oluşturuyorsa dolgu yine en doğru seçenek olacaktır.

5. LAZER TEDAVİSİ
Boyun ve çene altı için tek başına ya da kombine edilmiş olarak uygulanan birçok cerrahi dışı yöntem var ancak sadece fraksiyonel karbon lazer uygulaması cildi yeniliyor ve sıkılaştırıyor. Ayrıca botoks bu bölgedeki çizgileri gideriyor. Hyaluronik asit, niasinamid gibi ürünler içeren kremler de daha hafif belirtileri gideriyor. Kimyasal peeling ve antioksidanlar da gençleştirici etki yaratıyor, cildin dokusunu ve görünüşünü iyileştiriyor, lekeleri gideriyor ancak sarkmalara etkisi olmuyor.

6. HIDROKUINON
Yaşlılık lekelerine en etkili çözümü hidrokuinon sağlıyor. Yüzeyel uygulanan bu renk açıcı madde kremlerde bulunduğu gibi özel reçete de edilebiliyor. Ancak bu ürünleri kullanırken güneşe çıkmamak gerekiyor. Hamilelere ve emziren annelere önerilmiyor. Kimyasal peeling ve lazer uygulamaları da bu konuda yardımcı oluyor.

7. RETINOIDLER
A vitamini türevi olan lokal retionidler kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtileri için çok sık kullanılıyor. Cildin yaşlanmasını yavaşlatıyor ve kolajen üretimini artırıyorlar. Böylece cilt daha sıkı ve dolgun görünüyor. E vitamini gibi antioksidanlar, alfa hidroksi ve beta hidroksi asitler de cildin görümünü güzelleştirip yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı oluyor.

8. YANLIŞ
E vitamini içeren kremler retinoid içerenlerle birlikte kullanıldığında ürünlerin etkisini artırmış olursunuz.

9. POLIHIDROKSI ASİT
Cildiniz hassas ise polihdiroksi asit içeren ürünleri tercih edebilirsiniz. Çok kuru bir cilde sahipseniz günlük alfa hidroksi asit kullanımınızı azaltıp nemlendiriciyi artırabilirsiniz. Ayrıca güneşe çıkarken mutlaka koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin.
 
10. YANLIŞ
Ergenlik dönemi sivilceleri ile yetişkinliktekilerin oluşum nedenleri de tedavileri de farklılık gösteriyor. Ergenlik döneminde cilt daha yağlı oluyor ve gözenekler yetişkinliktekine göre daha çok tıkanıyor. Onların kullandıkları ürünler salisilik asit ve benzoil peroksit içeriyor ve daha çok beyaz uçlu sivilceleri tedavi ediyor. Yetişkinlikteki sivilcelerin nedenleri (hormonal vs) farklı olduğu için tedavileri de daha detaylı olmalı.

11. ORİJİNAL RENK
Uzmanlar bu durumda açık ya da koyuya yönelmemenizi söylüyor. Kendi renginizi korursanız hem doğal bir sonuç elde edersiniz hem de dipten çıkan saçların görüntüsünü azaltmış olursunuz.

12. BİOTİN
Birçok çalışma gösteriyor ki B vitamininin bir türevi olan biotin, tırnak sertliğini artırıyor, kırılmayı ve soyulmayı önlüyor.

13. OMEGA-3
Esansiyel yağ asitleri olan Omega-3 ve Omega-6, dengeli alınınca hücreleri besleyerek cilt sağlığını destekliyor. Ancak Omega-6’yı daha fazla kullanınca bu denge bozuluyor. Omega-6 pişirme yağlarında, fırınlanmış gıdalarda, tahıllarda, kümes hayvanlarında bulunuyor. Dengeyi kurmak için daha çok somon, keten tohumu, ceviz ve Omega-3 ile desteklenmiş yumurta tüketin.

Formsanté – 2015 Mart sayısı

 

 

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here